Tipy: masáž pro imunitu

Masáž uvolňuje, dává pozitivní emoce Emoce a kultura: jak rozluštit emocionální kód Stimuluje krevní oběh a lymfatický oběh a metabolické procesy, urychluje regeneraci tkání. To vše přispívá k posílení imunitního systému. Fit v podstatě jakýkoli masáže - klasické, thajský, sportovní, masáž hlavy a masáže nohou a různé ajurvédské masáže se speciálními oleji a tradiční techniky, které byly vyvinuty před tisíci lety. Pokud nemůžete často jít na masážním salonu, nebojte se. Můžete požádat svého partnera, aby se vám masáž, a druhý den mu vrátit službu: nedostatky technologie může dobře nahradit úsilí a lásku. A konečně, masáž chodidel a hlavy je docela možné udělat sami: to trvá jen trochu oleje, a deset minut volného času. Hlavní podmínkou -, že masážní má příznivý vliv na imunitní systém, musí se provádět pravidelně, nejméně dvakrát týdně.

Sex

Sexuální vztahy mají také pozitivní vliv na imunitní systém. Podle jedné studie, mladí lidé, kteří týdně měl sex alespoň jednou nebo dvakrát, produkuje 30% více imunoglobulinu A, než ti, kteří měli sex méně často. Vědci poukazují na to, že není ani tak sex sám o sobě jako pocit intimity, což je nepravděpodobné, že dojde při pohlavním styku s příležitostný sex partnery.

Upuštění od aktivního i pasivního kouření

Tabákový kouř obsahuje látky, které jsou spouštěče zánět a oslabují přirozenou obranyschopnost proti patogenům, které se do těla přes dýchacích cest. Lidé všech věkových kategorií jsou pravidelně vystaveni tabákovému kouři zvyšuje riziko respiračních infekcí, včetně nachlazení, zánět průdušek, zápal plic a zánět vedlejších nosních dutin.

Mírná konzumace alkoholu

Chronické užívání alkoholu nazývá užívání alkoholu přes zřejmé negativními důsledky. Kromě sociálních a ekonomických důsledcích drogové závislosti, chronická konzumace alkoholu může vést k prudkému poklesu imunity, kvůli němuž se člověk zvyšuje pravděpodobnost vzniku poruch, jako je bakteriální zápal plic, tuberkulózu Tuberkulóza - úplné uzdravení není zaručena   a další nemoci přenášejí z člověka na člověka.

Pokud nemůžete představit víkend nebo jednoduchou večeři bez alkoholických nápojů, pokud zjistíte, že obtížné zastavit včas, pokud jste náhodou lhát k ostatním lidem, když se ptal, jak moc pijete, konečně, pokud se stanete nemocný často, možná je čas začít se zabývat rozvoj závislosti na alkoholu Závislost na alkoholu - bez důvodu, žádný důvod, proč vznikají ,

Posílení imunitního systému v průběhu těhotenství

Během těhotenství, mnoho žen si chtějí odpočinout, nechat někoho postarat sami o sebe, dělat méně sport a další high-kalorické pamlsky hýčkat - na konci, před těžké, i když, a šťastné časy, kdy bude dítě zabírají téměř všechen čas a úsilí. Nicméně, pokud chcete přenést těhotenství s maximálním komfortem, si potřebujete odpočinout s mírou. Tato doporučení pro správné výživy, odpočinku, spánku Dreams: jak porozumět své sny   a fyzická zátěž aplikována na těhotné ženy - s tím rozdílem, že musíte nastavit intenzitu vašeho tréninku, na základě doporučení lékaře a jejich zdraví. Mimochodem, bude aktivní životní styl během těhotenství nejen pomoci posílit imunitní systém a menší pravděpodobnost, že onemocní v průběhu porodu, ale také rychlejší obnovit původní tvar po porodu.

Forest terapie

Japonští vědci začali popularizovat myšlenku využití tzv lesní terapii jako prostředek pro posílení imunitního systému a uvolnění po studie byla dokončena, během kterého skupina mužů zapojených do lesních túr. Bylo zjištěno, že u jedinců, kteří dva dny nejméně šest hodin chůze lesem, úroveň imunitních buněk, které pomáhají tělu bojovat proti viry a rakovina, se výrazně zvýšil. Tento účinek byl udržován po dobu třiceti dnů. Pokud dlouhé túry v lese není pro vás, zkuste alespoň několik hodin týdně procházky v parcích, náměstích, nebo dokonce ve své vlastní zahradě.

Injekce pro imunity

V některých případech, výše uvedená doporučení nejsou dostatečně účinné, a může tedy vyžadovat speciální injekce ke stimulaci imunitního systému. Musí být předepsána lékařem po zkoušce, během kterého může být usazen, co způsobilo oslabení imunitního systému. Injekční preparáty mohou být použity následujícím způsobem:

• Timalin. Tento lék posiluje buněčnou imunitu a používá se obvykle při onemocnění způsobující to slábnout. Timalin mohou být také podávány pacientům, kteří podstupují chemoterapii;
• TSikloferon - imunomodulátor, který má také antivirový účinek. Tsikloferona Injekce mohou být použity při léčbě pacientů infikovaných HIV, s různými typy virové hepatitidy, revmatoidní artritidy a dalších nemocí. Lék je kontraindikován u některých onemocnění jater, alergie na složek léčiva, stejně jako v průběhu těhotenství a kojení;
• Timogen - další droga, která posiluje buněčnou imunitu. Může být použit v virové hepatitidy, některých onemocnění plic (např., Chronické bronchitidy), a v závažných infekcí - v kombinaci s jinými léčivy.

Lipoová - antioxidant obsažený v některých potravinách, včetně červené maso, špenát, brokolice, brambory, yamse, mrkev, řepa, a kvasinek. To je také produkován v malých množstvích v lidském těle.

Lipoová kyselina hraje důležitou roli v metabolické procesy v těle. V poslední době, vědci zjistili, že to pomáhá léčit poškození nervů při cukrovce. To může také zabránit šíření rakoviny, ale tato funkce je lipoová kyselina nemá dostatek potvrzení. Kromě toho, zatímco ještě není zcela jasné, jak se chová jako prostředek pro snížení vedlejších účinků radioterapie a chemoterapie.

Historie

V roce 1937, vědci objevili bakterie obsahující chemickou sloučeninu, která byla později s názvem kyselina lipoová. Jeho antioxidační vlastnosti byly známy a studoval v roce 1939. V roce 1957, kyseliny lipoové nalezený v kvasnicového extraktu.

Na nějaký čas to bylo považováno za vitamin (ten, ve kterém tělo potřebuje, ale nemůže vytvářet vlastní), a pouze relativně nedávno bylo prokázáno, že kyselina lipoová produkován v těle.

Jak lipoovou kyselinu?

Lipoová kyselina je jednou z antioxidantů, které chrání lidské tělo z rakoviny a dalších chorob. Antioxidanty - jsou chemické sloučeniny, které blokují účinek volných radikálů, aktivované molekuly kyslíku, které mohou poškodit buňky. Proces oxidace je také škodlivé pro zdraví, pokud člověk stárne, někteří učenci navrhnou, že lipoová může pomoci zpomalit proces stárnutí.

Lipoové kyseliny se používá při léčbě diabetické polyneuropatie, ovlivňuje mnoho pacientů s diabetem. Toto onemocnění je charakterizováno tím, bolesti a necitlivost v rukou a nohou. Předpokládá se, že kyselina lipoová má také tu vlastnost, že snížení hladiny cukru v krvi Hladina cukru v krvi - jedním z hlavních ukazatelů lidského zdraví ,

Samo o sobě, silný antioxidant Antioxidanty: pravda o pověstných výhodách , Kyselina lipoová zvyšuje účinek dalších antioxidantů (jako jsou vitaminy C a E).

Lipoová kyselina zabraňuje onemocnění jater, šedý zákal a tvorbu tukových plaků v tepnách.

S přibývajícím stářím se lidské tělo produkuje méně lipoovou kyselinu. Proto se doporučuje užívat doplňky Potravinářské přídatné látky - základní rozdělení Které obsahují tuto látku. Během klinických studií, pacienti léčení intravenózní lipoovou kyselinu, ale v lékárnách injekční roztok není na prodej. Tablety a kapsle jsou účinné. Bezpečnost těchto léků je stále otázkou. 300-600 mg kyseliny lipoové je považováno za bezpečná dávka, ale přebytek doporučené dávky může vést k poškození buněk.

Potravinové doplňky kyseliny lipoové má málo vedlejších účinků, ale někdy způsobuje průjem nebo kožní vyrážky. Lipoová kyselina, který je obsažen v potravinách, je naprosto bezpečné.

Stejně jako všechny silné antioxidanty, může lipoová snížit účinnost chemoterapie. Proto pacienti podstoupí takové zacházení, je nutné poradit se svým lékařem dříve, než začnete doplňky.

Důsledky prodlouženého suplementace s kyselinou lipoovou není znám. Těhotné a kojící ženy by neměly užívat bez porady s lékařem.

Dosud tam byly žádná studie, která zahrnuje lidi v jehož průběhu by byly získány jasný důkaz, že lipoová pomáhá zabránit rozvoji a šíření rakoviny.

Brzy laboratorní studie naznačují, že lipoová může způsobit rakovinné buňky zničit sami sebe - proces zvaný apoptóza. Ale potvrdit tento účinek vyžaduje mnohem více informací, získaných v rámci zkoušek na zvířatech a lidech.

Mechanismus účinku

Lipoová kyselina (kyselina thioktová) se týká prostředku pro regulaci metabolické procesy v lidském těle. V mnoha farmaceutických firem, je k dispozici pod názvy: kyselina lipoová, Valium, lipamid, oktolipen, tiogamma, Thioctacid, tiolepta, Espa-lipon.

Lipoové na biochemické povahy akce je v blízkosti vitaminů B Je součástí enzymů podílejících se na normalizaci sacharidů a tuků (lipidů, včetně cholesterolu) metabolismus má hepatoprotektivní (obnovuje jaterní buňky) a detoxifikace (neutralizuje toxické produkty metabolismu , těžkých kovů a jiných škodlivých látek) efekt, zlepšuje výživu nervových buněk, obnovuje jejich membrány. Lipoová kyselina snižuje hladinu glukózy v krvi, a to podporuje tvorbu glykogenu v játrech. To má schopnost vázat volné radikály (vlastnosti antioxidant), a tím brání toxické účinky na buňky a brání předčasnému stárnutí.

Kyselina lipoová se používá s porážkou nervů (neuropatie), diabetes mellitus, alkoholismus, aterosklerózy s porážkou krevních cév zásobujících srdeční sval, onemocnění jater (hepatitida, cirhóza), vizuální poruchy funkce, otrav.

Poté, co v lidském těle, kyselina lipoová je rychle a téměř úplně absorbován po perorálním podání a vylučován ledvinami převážně ve formě produktů látkové výměny.

To ukazuje použití

Lipoové kyseliny se používá v následujících podmínkách:

• tuková degenerace z jaterních buněk;
• cirhóza (otok pojivové tkáně v játrech a její jaterních buněk substituci);
• Všechny typy hepatitidy (zánětu jater);
• otravy (jako jsou houby, soli těžkých kovů);
• zvýšené hladiny lipidů (tuků) v krvi, včetně cholesterolu (ateroskleróza);
• polyneuropatie (vícenásobné léze periferních nervů) proti alkoholismu a diabetes.

Forma a způsob použití Release

V podstatě kyselina lipoová je k dispozici ve formě tablet a kapslí, které se používají v, v dávce předepsané lékařem 2-3 krát denně po jídle. Ale někdy v těžkých formách polyneuropatie (zejména vznikající diabetes mellitus) je přiřazena první léčebnou kúru ve formě intravenózní injekce po dobu asi jednoho měsíce, po které jdou k přijímání léku uvnitř.

Během léčby je nutné, aby bylo přijetí kapaliny, protože snižuje terapeutický účinek lipoové kyseliny na organismus.

Kyselina lipoová - účinná látka, která se podílí na metabolismu a má komplexní účinek na lidský organismus.

Kontraindikace lipoová a vedlejší účinky

Kontraindikace lipoové kyseliny jsou přecitlivělost na lék, děti do 6 let věku, těhotenství a kojení Kojení: krmivo - a žádné hřebíky!   Dítě (klinický výzkum této skupiny pacientů nebyly provedeny).

Při příjmu lipoovou kyselinu může mít nežádoucí účinky, jako je průjem, nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, alergických reakcí (kopřivka, různé vyrážky, anafylaktický šok), snížení hladiny glukózy v krvi. S rychlou intravenózní injekcí někdy pozoroval pocit tíhy v hlavě, zvýšený nitrolební tlak, potíže s dýcháním, které jsou samy o sobě. Velmi zřídka se po intravenózní podání vyskytly záchvaty, dvojité vidění, krvácení určit v podobě vyrážky na kůži a sliznicích, sklon ke krvácení.

V případě předávkování a možné nevolnost, zvracení, a bolesti hlavy. Léčba - výplach žaludku a příjem adsorbentů (látek, které jsou uloženy a z těla odstranit toxiny).

Pacienti s diabetes kyseliny lipoové (zejména, injekce) je přiřazen pod kontrolou hladiny glukózy v krvi (množství glukózy může výrazně snížit, což vede ve vážném stavu - hypoglykemickou koma).