Příznaky nedostatku

Vitamin A - vitamin rozpustný v tucích nutné pro normální funkci těla. Nedostatek vitamínu A dochází z následujících důvodů: nesprávné konstrukci výživy, které by výrazně omezený živočišné a rostlinné potraviny bohaté na tuto látku; onemocnění jater, žlučových cest, slinivky břišní Diabetes a pankreas - věci, které potřebujete vědět   a střeva; chronický alkoholismus, neadekvátní příjem vitaminu E (vitamin E (antioxidant) zabraňuje oxidaci vitaminu A).

Vitamin nedostatkem projevuje následujícím způsobem:

Oči

Jasným znamením nedostatku vitamínu A jsou poruchy vidění počínaje onemocnění sliznice rohovky a okem (vzhledem k atrofii slzných žláz, udržují vlhkost oka), aby xeroftalmie - nemoc zbavuje osobu .  Suchost podporuje rohovky oční nemoci a infekce, které v konečném důsledku vést k nekróze (odumření) rohovky .  V sítnici, jsou citlivé na světlo materiálu pro zrakové funkce, vizuální fialové (nebo rhodopsin) a iodopsin .  Složení vizuální purple přichází jen vitamín A, a za předpokladu, tak, že oči na tmu přizpůsobení .  Ale pokud ne dost vitaminu A v těle, adaptace očí na tmu nastane .  Proto, tam je nemoc, nazvaný "šeroslepost" .  To je v sítnice hromadí nejvíce vitamin A, takže nedostatek potravin bohatých na vitamin A, velmi rychle vliv na lidské vidění .

Vlas

Vitamin A je nezbytný pro zdravé vlasy. Nedostatek vitaminu A, která se často označuje jako "vitamín krása" vede k suchosti pokožky hlavy, a, v důsledku toho, ztráta vlasů Vypadávání vlasů - nouzový signál   a ředění jejich strukturu. Vitamin A pomáhá udržet vlhkost ve vlasech tím, že reguluje hladiny mazu. Kromě toho, vitamin A je nezbytný pro růst a regeneraci vlasů.

Chrup

Zubní kaz a onemocnění dásní Gum onemocnění -, zda je tělo zvládnout bez pomoci lékaře?   To je obecně považováno za není vážné onemocnění, ale dnes dosáhl epidemických rozměrů, které ovlivňují lidi všech věkových kategorií, od mladých ke starým. Ukazuje se, že onemocnění zubů a ústní nedostatku vitaminu A je na vině: je potřeba produkovat keratin a ušetřete sklovinu.

Skin

Jedním z prvních příznaků nedostatku vitaminu A - suchost kůže. Jakákoliv struktura kůže naznačuje, že strava je naléhavá potřeba zavádět potraviny bohaté na vitamin A. strukturu pleti - to atrofii potních žláz, a suchost sliznic pokrývají těla dýchacího ústrojí: ústní dutiny, nosních dírek, dutin, průdušnice, průdušky, tj onemocnění spojená s onemocněním dýchacích cest, - to vše závisí na množství vitaminu A v těle. Dokonce i psoriáza Psoriáza - alarm imunitní systém Podle mnoha vitaminology, v některých případech, mohou být léčeny zvýšením dávky vitaminu A.

Nehty

Vitamin nedostatkem i nepříznivý vliv na stav nehtů, protože tento vitamín dodává tělu živin a proteinem. Porušení metabolismu bílkovin vede k tvorbě křehkých nehtů a hangnails.

Pokud dojde k pádu vizi, zpomaluje růst vlasů, sliznice náchylné k různým nemocem, snižuje imunitu, pokud jste často vystaveni nachlazení nebo infekcí, to vše naznačuje nedostatek vitamínu A. Je dokázáno, že nejlepší zdravotní mají ty lidi, kteří, Za prvé, tam je málo k jídlu, a za druhé, konzumovat hodně ovoce a zeleniny bohaté na karoten.

Úloha vitaminu A v prevenci a léčbě různých onemocnění

Vitamin A - vitamin rozpustný v tucích. Naše tělo získává vitamín A z živočišných produktů a rostlinného původu. Ve skutečnosti vitamín A s názvem retinol, ale v těle zvířat a lidí, vitamin A je odvozena od karotenu - tzv pro-vitamin A. Jméno "karotenu" vitamin A získaný z mrkve "karotel."

Vitamin A je nezbytný pro normální růst a vývoj buněk a tkání. Nezapomeňte, že atrofie slzné žlázy a rohovky změny sliznice a bronchiální poruchy u kojenců, poruchy funkce mozku a štítné žlázy Štítná žláza - je zodpovědný za vaše hormony   a dokonce i bolesti v kostech - to vše není, že jiná, jako známky nedostatku vitaminu A.

Vitamin A a vnitřnosti

Vývoj kosti také silně závisí na množství vitaminu A v těle. Když chybí, zlomený kostních struktur (zuby, páteře). To často vede k porušení nervových zakončení v páteři a následné interními chorobami.

Nedostatek vitamínu A v těle může způsobit cirhózu jater, a to zejména v alkoholismu. Vitamin A podporuje normální tkáně a má protiinfekční vlastnosti. V závažných infekcí snadněji obnovit ty pacienty, kteří se dostanou do jejich dietní jídla s vysokými dávkami vitamínu A. To je důvod, proč lékaři doporučují, aby matky během několika týdnů po porodu, aby mu mrkvové šťávy - nejbohatším zdrojem vitaminu A, protože v útlém věku grudnichkovom Začíná kostní deformity, a možného zhoršení nervů, které mohou později vést k vážným následkům.

O nedostatku vitaminu A v těle může mluvit a bolestí v očích světa, pálení pod víčky, šeroslepost Šeroslepost z nedostatku vitamínu A   (rozmazané vidění za zhoršených světelných podmínek, například za soumraku nebo tmavé), "husí kůže" na lokty a boky. U dětí, zpoždění růstu a rozvoje může být také příznakem nedostatku vitamínu A.

Vitamin A je proti rakovině

Je důležité, že vitamin A je přičítán se schopností zvýšit odolnost proti rakovině. Na první pohled se to zdá neuvěřitelné, ale tato skutečnost byla prokázána experimentálně. To je obzvláště důležité vědět, že se to kuřáků kvůli nedostatku vitaminu A v riziku vzniku rakoviny hrtanu Rakovina hrtanu: při prvním náznaku - k lékaři!   vzrostl mnohokrát. Ještě před 200 lety bylo známo, že rakovina rtu spojené s kouřením trubky. A riziko rakoviny plic Rakovina plic - prevence je lepší než léčba   pro kuřáky je 25 krát vyšší než u nekuřáků.

Štítné žlázy řídí činnost určitých typů buněk, - T lymfocytů (kromě nich, krevní buňky jsou A a B), jsou odstraněny a imunitního systému. Správné fungování této žlázy určuje obsah úrovní vitamínu A a hořčíku dost těla. Pokud není dostatek vitamin A a hořčíku, štítné žlázy ztrácí své ochranné vlastnosti, které mohou vést k leukémii.

Mnoho vědců a lékaři se domnívají, že dostatečné množství potravin bohatých na vitamín A v naší stravě pomáhá předcházet nejen rakovinu, ale i kardiovaskulární a srdeční choroby: hypertenze, tromboflebitida, vředy, kůži a střeva, stejně jako jiné nemoci, protože vitamin A vztahuje na "kůži" vitamíny. Bylo zjištěno, že příjem na počátku útoku senné rýmy 150 mg vitaminu A může zabránit útoku.

Při léčbě vitamínu Je třeba se vyhnout hypervitaminózy; s opatrností používat tuto látku v žlučové kameny, chronická pankreatitida (může zvýšit), ledvin a srdeční dekompenzace; Těhotenství může být pouze až 5000 mezinárodních jednotek vitamínu A.