Sex, sport a stresová inkontinence

Stresová inkontinence moči dochází zpravidla v nevhodnou dobu. Školení a intimita může způsobit "nehody", ale léčba stresové inkontinence může přinést úlevu.

Během běhu budete cítit skvěle - a pak si uvědomíte, že vaše kraťasy se stal mokrý z moči. Později toho večera, během romantické rande Romantický datum - přidat prvek překvapení   se svým partnerem, objeví se pramínek moči znovu a, samozřejmě, kazí okamžik.

A pokud si myslíte, že stresová inkontinence je problém pouze ve středním věku a starších žen, není to tak. Je s podivem, ale mladší ženy opravdu stresové inkontinence za sex se zdá pravděpodobnější než u starších žen.

Dojde-li k inkontinenci při intimních chvílích, ženy cítí úzkost, i když jsou v silné manželství. To může dokonce vést k sexuální dysfunkce.

Stejný problém může nastat během cvičení, což by mohlo skončit nepříjemný mokrý flek na kalhotách, které by významně všude kolem.

Stresová inkontinence moči v důsledku slabosti svalů pánevního dna

Problém je v tom, zda je stresovou inkontinenci během cvičení nebo při sexu, je společným jmenovatelem. Stresová inkontinence moči kvůli síle svalstva pánevního dna. Slabší svaly, tím větší je šance, že se projeví příznaky stresové inkontinence - únik moči při fyzické námaze, jako je například sportovní cvičení, sex, kýchání, se smát, nebo na lyžích - v případě absence kontrakcí močového měchýře.

Zatímco mnohé ženy pociťovat občasné drobné úniku v každém věku, pokud se stanou častější, nebo zasahovat do vašeho běžného života, měli byste to sdělit svému lékaři. Existuje celá řada velmi účinných způsobů léčby stresové inkontinence moči. Stres inkontinence je nejčastější příčinou inkontinence moči u mladých žen a druhou nejčastější příčinou u starších žen.

Pokud jste měli vícečetných těhotenství a porod své pánevní svaly a tkáně může být natažené a poškozen. S věkem, mohou oslabit svaly, i přesto, stresová inkontinence není nedílnou součástí stárnutí. Nadváha může také oslabit svaly pánevního dna a způsobují stresovou inkontinenci.

Kegel cvičení může pomoci

Posilování pánevního dna je velmi důležité, a odborníci se shodují. Jedním z doporučených způsobů - Kegel cvičení.

Zaprvé, některé anatomie. Ve spodní části pánve mezi nohy projít několika vrstev svalů, které se vážou k pánevní kosti v přední, zadní a stranách. Pokud si představit, svaly můžete použít k zastavení průtoku moči, a bude to právě ty svaly, které budete potřebovat při provádění Kegel cvičení.

Jak je možné, že: Vytáhněte a stlačte svaly, jako byste se snaží zastavit průtok moči. Musíte držet je v napětí po dobu 10 sekund. Pak odpočívat po dobu 10 sekund. Kolikrát je nutné opakovat toto cvičení? Vyzkoušejte 3-4 sady 10 denně squeeze.

Atraktivita Kegel cvičení, je považován mnoha experty, to je, že oni mohou udělat kdykoli a téměř kdekoli - v autě, nebo sedí u stolu nebo sledování televize, nebo mluvit na telefonu. Nikdo nebude vědět, co děláte, pokud nechcete jim to. Aby však bylo možné řádně plnit tato cvičení, obraťte se na svého lékaře nebo zdravotní sestru, aby vám řekl, přesně, jak to udělat je.

Pokud tak učiníte Kegel cvičení správně a často, by měl být únik snížena.

Typicky, ovládání močového měchýře Močový měchýř - stavba a funkce   zlepšilo po 6 až 12 týdnech každodenního Kegel cvičení. Ale můžete si všimnout zlepšení stresové inkontinence za pár týdnů.

Kegel cvičenců a vaginální hmotnost

Dalším způsobem, jak zabránit stresové močové inkontinence je použití vaginální posilovací stroje. Vaginální trenér vám může pomoci izolovat svaly pánevního dna, dělá vaše cvičení Kegel. Přicházejí v různých velikostech a vložen do vagíny pomocí kužele. Jak budete postupovat vložíte všechny těžších břemen.

Soupravy vaginální hmotnost simulátory jsou prodávány na internetu av lékárnách.

Biofeedback od stresové inkontinence

Biofeedback, jak název napovídá, používá informace pro monitorování a "zpětnou vazbu", s pacienty o procesy probíhající v těle, včetně kontroly svalstva pánevního dna.

Během jedné studie, která zahrnovala 14 žen s stresové inkontinence, 12-týdenní program cvičení svalů pánevního dna s biofeedback přineslo pozitivní výsledky. Počet případů zneužívání u účastníků studie snížila z 8 až 2, 5 denně, výzkumníci.

Atarax - lék, který uklidňuje, uvolňuje emocionální stres, duševní a motorové neklid. Pro léčbu dětí, je zvláště důležité, aby se Atarax zmírňuje svědění a potlačuje alergickou reakci, tak to je často předepisován pro alergie u dětí.

Akce Atarax na těle dítěte

Matky někdy zapomínají, že není nutné, aby se zapojily do sám si naordinovat léčbu, a dát dítěti léky na vlastní pěst. Některé léky, jako je horečka, je to opravdu možné dát dítě k lékaři přišli. Ale existují léky, které absolutně nemůže dát dítě bez lékařského předpisu. Tyto léky patří Atarax.

Atarax patří do skupiny sedativ nebo anxiolytika - nástroje, které odstraňují obavy, úzkost a emocionální stres. Tento lék je derivát piperazinu - protihlístový agent, který paralyzuje svaly hlístových. Atarax má také významný vliv na svaly dítěte, ji relaxační. Relaxace kosterních svalů může vést k letargie a hladké - snížení křeče vnitřních orgánů a cév.

Jeden z hlavních terapeutických účinků Atarax je jeho schopnost inhibovat schopnost histaminové receptory citlivé tkáně (H1-receptoru), vnímání histamin. To vede k tomu, že histamin, který je hlavní účinnou složkou alergických reakcí, nepřejde do sídla alergie a alergické reakce, nebo se nevyvíjí, nebo se vyvíjí v menší míře (antihistaminové akční). Atarax zmírňuje svědění, bronchospazmus a jiné příznaky alergické reakce u dětí.

Pediatrů a dětských neurologů vědí, že tělo dítěte mohou reagovat na konkrétní lék není tento případ, jak je uvedeno v návodu, takže Atarax by měl být používán pouze pod dohledem lékaře, který může říct špatnou odezvu a čas se přizpůsobit léčbu.

Které nemoci u dětí předepsaných Atarax

Atarax se používá k léčbě různých onemocnění u dětí od jednoho roku.

Kombinace uklidňuje, zmírňuje obavy a anti-histaminu účinek dělal Atarax nepostradatelné při léčbě alergických onemocnění u dětí. Nejranější projevy alergie jsou alergickou kožní reakci. Mohou se objevit v dva nebo tři měsíce věku. V tomto případě hovoříme o vrozené alergie (atopie).

Atopická dermatitida Dermatitida - co s zanícené kůži?   malé dítě může proběhnout velmi těžké, ne mu dávat něco k jídlu nebo spánku. K léčbě tohoto onemocnění je velmi obtížné, budete potřebovat komplexní, individuálně na míru léčbu. Struktura komplexní léčbě dítěte po roce mohou zahrnovat Atarax. Odstraňuje svědění, uklidnit dítě, aby mu spát. Normální stav nervového systému pomůže zlepšit celkový stav dítěte.

V pozdějších letech, u dětí předškolního věku, atopická dermatitida může jít do jiných forem alergie, včetně astmatu. V této nemoci Atarax zvláště účinná, jak je to na jedné straně má antihistaminovou aktivitu a potlačuje alergickou reakci Alergické reakce: jak porozumět, proč jste lechtat v krku Druhý pomáhá k uvolnění hladké svaly průdušek (bronchospasmus je odstraněn). To také uklidňuje a zmírňuje obavy dítěte, což je velmi důležité: a bronchospasmus útok může začít stres a vysoké nervové a psychické zátěži.

Atarax je předepsán pro děti s dlouhodobými onemocněními vyskytujících když se to na pozadí, oni se vyvíjejí neurotické stavy. Neurózy a neurotické podmínky mohou významně zhoršit jakékoliv onemocnění u dítěte, Atarax Atarax - ulehčit pocity úzkosti   uklidňuje dítě, odstraňuje strach a úzkost, obnovuje normální spánek. Někdy Atarax je předepsán pro děti trpící duševní chorobou Duševní nemoc - stydět požádat o pomoc? , Podrážděnost a fyzická aktivita.

S ohledem na příští operaci Atarax dát dítě, aby se uklidnit - to je součástí premedikaci - příprava lék pro operaci. Děti mohou být podávány tablety Atarax nebo sirup, ale sirup v naší zemi není vidět.

Kontraindikace

Atarax se nesmí podávat dítěti, pokud se jeho tělo vykazuje zvýšenou citlivost na složek tohoto léku. Nikdy ho jmenovat na jeden rok, i když někteří lékaři převzít tuto odpovědnost v případě nouze. Nelze přiřadit dítě s porphyria Atarax, Atarax, protože rozkládá v játrech, a toto tělo prochází významnými změnami v porfyrie. Atarax tablety obsahují laktózu, a proto není určen pro děti s deficitem laktázy (chybí enzym trávit mléčný cukr - laktóza) a malabsorpce - malabsorpci jednoduchých sacharidů v tenkém střevě.

Nadměrná dávka

Předávkování Atarax dítě je možný. Matka by měla upozornit příznaky, jako je letargie a ostrém kontrastu, nepřirozené vzrušení dítě třást kliky, křeče, ztráta vědomí.

Máte-li podezření na předávkování, ihned zavolat sanitku a zatímco ona jde do pokusit se vyvolat zvracení u dítěte stisknutím prst na kořene jazyka. Když závažný stav dítěte je hospitalizován.

Galina Romanenko