Ancients řekl, že člověk - to je to, co jí. Hodnota síly nelze přeceňovat, ale jídlo je důležité zejména v raném věku, kdy dítě je ve stádiu zrodu. A to, co dítě sní, závisí na jeho zdraví pro nadcházející roky. Dětská výživa pro růst kosterního svalstva je absolutně nezbytné - pomáhá vaše tělo dítě roste správně.
Úplně první jídlo
Časy, kdy pediatři radili co nejdříve zastavit kojit své dítě a jít na moderní umělé směsi, jsou dávno pryč. V současné době, lékaři jsou jednotní: kojící děti potřebují prvních měsících života. Je vhodné krmit své dítě prsa alespoň do jednoho roku, i když někteří se důrazně doporučuje, aby zastavit kojení až na dva roky. Pouze v případě, kojení není možné, z nějakého důvodu, že je nutno použít speciální kojenecké výživy.
Ačkoliv výrobci těchto směsí tvrdí, že nabízí nejvíce přizpůsobené produktů uvedených složkách Směsi deprimující. Jaký druh směsi vyberte si - otázku, že každá rodina rozhodne na individuální bázi. Bohužel, vysoká cena nemusí vždy zaručit přiměřenou kvalitu směsi, ale obecně, náhrad mateřského mléka, kteří vstupují na trh, jsou bezpečné pro zdraví dětí.
Zavedení doplňkové výživy
Bez ohledu na to, zda krmení umělé dítě nebo prsu, dříve nebo později přijde čas, kdy se mléko nestačí k uspokojení potřeb rostoucího organismu. A ti, kdo přivádí směsi doporučuje zavést pevné potraviny dříve, čtyři měsíce. Rodiče dětí kojených nemohou pospíšit a začít nabízet nové produkty pro děti, šest měsíců nebo ještě později. Mnoho pediatři jsou obecně nedoporučuje se zaměřit na věku dítěte a jeho hmotnost: čas zavádění příkrmů
Zavést pevnou stravu - jak nebýt mylný s výběrem produktů?
to by měla být alespoň dvakrát tolik, jako při narození.
Schémata doplňkového krmení, existuje několik. Dříve nabídla začít s ovocných šťáv, ovocných pyré a pak zadejte, pak - zeleniny. Pak přišel na přelomu vaječný žloutek, obiloviny, sýry, a pak maso. To poslední, co ve stravě ryb a napíchnuté mléčné nápoje (kefír).
Tento tradiční systém není jen kritizována, mnozí pediatři jsou nabízeny to změnit. Zejména dnes, se často doporučuje začít s zeleninovým pyré a teprve pak přejít na ovoci: jinak, po sladké ovocné pyré dítě může odmítnout dokonce pokusit méně chutné zeleniny. Pokud dítě je oslabena, nástraha začíná kaše, a nejprve zavedena do stravy bezlepkových obilovin (rýže, pohanka, kukuřice), a pak zbytek (oves, proso).
Neexistuje žádný jednotné normy pro všechny: pro navigaci zavedení doplňkových potravin, by měly být v první řadě na zdraví dítěte.
Postupné zavádění nového výrobku, tím lépe. Vždy začněte s hypoalergenní produkty, a které jsou uvedeny v mikroskopickém dávky na trávicí systém dítěte je schopen přizpůsobit se novému druhu potravin. Prosím, vždy nabídnout dětský monokomponentní kojenecké stravy, a teprve pak můžete přejít na složitější slaná jídla, jako je kaše zelenina nebo několika druhů jablka s tvarohem nebo masa do obilovin.
Asi rok dítě může mít už o stejné produkty jako starší děti. A do dvou let děti byli plný chrup, a proto, utírání produkty mohou být zapomenuty. Nicméně, yearling drobky neprotertye výbornou práci s jídlem - hlavní věc, že jídlo nebylo příliš těžké.
Domácí dětská výživa z JAR, nebo?
Co je nejlepší pro dítě - bramborová kaše, vařené doma nebo koupil v obchodě? Jednoznačná odpověď na tuto otázku zní ne. V průmyslové dodávky má několik důležitých výhod. Za prvé, složení bramborové kaše jsou vždy dobře vyvážená, jídlo je často dále vitaminizování. Dále průmyslové pyré připraveny ve sterilních podmínkách bezpečné produkty. A konečně, čas vařit téměř vybitá: kaše vařená v jen minutu, můžete otevřít sklenici omáčky na několik vteřin.
Na druhé straně, formulace rostlina pyré někdy nejsou povzbudivé: palmový olej, sója, některé podivné doplňky naznačují, že produkt není zcela přirozený. A tam jsou bramborová kaše, zejména kvalita od důvěryhodných výrobců, není levná.
Zdálo by se, že v tomto případě je lepší připravit kojeneckou stravu doma. Ale to, bohužel, nezaručuje zabezpečení hotového výrobku. Jen málo lidí si může dovolit použít pro přípravu dětských pyré ovoce a zeleniny z vlastní zahrady nebo bio ovoce. A jak ovládat než kuřátka nebo krávy, z něhož maso hotové pyré, není vyloučeno.
A tak, i když doma vařené jídlo, je riziko, že bude není tak vhodné, podle potřeby.
Čas na přípravu domácí kojenecké stravy, a to is využitím mixéry a míchačky může jít hodně. Přesto mnozí dávají přednost této možnosti, nebo kombinovat své vlastní dítě jídlo připravené s ready - to vám umožní provádět různé dětské stravy.
Nejen pro děti
V posledních letech, mezi těmi, kteří mají zájem o fitness, distribuce dostal nápad, že dětská výživa podporuje růst svalové hmoty, a to nejen u dětí, ale u dospělých. Kulturisté, kteří počítají budovat svalovou hmotu přes výživu pro kojence, se staly základem v dětských odděleních supermarketů.
Ve skutečnosti, dětská výživa, je zcela přirozené, že neobsahuje zbytečné tuky a umělých přísad. Ale zvýšit použitím výrobků, jako jsou svalové hmoty, v souladu s trenéry, to je stěží možné. Mnohem lepší využití sportovní výživy, proteinové koktejly a bary, speciálně konstruované pro růst svalů.
