Všichni rodiče vědí, že obvyklé černé a zelené čaje pro mladší děti nepřibližují, ale během rodinném čajový dýchánek potřebovali něco nalít do šálku dítěte, takže mnoho obyčejných nalít čaj, vaří jej méně náročné. Tanin obsažený v čaji, má stimulační účinek na mozek, který lze prokázat zvýšenou úzkost či hyperaktivitu dítěte, a to i na tak recepci. Proto, děti je nejlepší použít speciální čaje.

Dětský čaj výroby u výrobce

V současné době, lékárny a specializované obchody prodal velké množství bylinných čajů pro děti. Mohou být reprezentovány směsí, v pytlích a perlí. Tea v celkové směsi je dávkován s pomocí lžičky, pivovarnictví, speciální nádobí.

Je vhodnější použít čajové sáčky, které jsou přivařeny přímo do dítěte pohár. Čaje v granulích mají nejlepší chuť, ale jsou dosaženo přidáním speciálních zařízení: sacharóza, glukóza Glukóza: zdroj energie   nebo maltodextrin.

Dětské čaje obvykle obsahovat několik bylin, ale mnoho dětí jsou alergičtí na některé byliny, takže dát své dítě z čaje, je třeba pečlivě sledovat svůj zdravotní stav, aby rychle přijaly opatření ve vývoji žádnou reakci.

Čaj výrobní závod pro děti jsou rozděleny do prevence, léčby a prevence a léčby, což usnadňuje řešení určitých problémů dítěte. Čaje, které mají ve svém složení šípků, jeřabin, anýz, vitamin C posiluje imunitu Odolnosti - druhy a vlastnosti u dětí u dospělých ,

Pokud čaj obsahuje fenykl, heřmánek, máta Mint a její užitečné vlastnosti: aromatická svěžest Melissa nebo anýzu, a ovlivňuje fungování trávicího traktu, usnadňuje koliku, zlepšení chuti k jídlu a prevenci poruch příjmu potravy.

Děti se zvýšenou dráždivost jmenován čaj s Melissou. Tam jsou čaje a čaje antitusika manufaktury, které se používají také pro děti. V každém případě, než si koupíte dětský čaj, nezapomeňte, že neexistují žádní příbuzní se alergické reakce na trávu, přečtěte si pozorně čaj, doporučení výrobce a datum vypršení platnosti.

Čaje domů

Předtím, než čaj byl přinesen k Rusku, místo toho oni používají bylinky, včetně třezalky tečkované byly, majoránka, vrba, bylina Ivan čaj a její blahodárné vlastnosti - velmi ruský nápoj Někteří jiní. V některých rodinách, tyto tradice přežily až do současnosti.

Mnozí rodiče dávají přednost, aby jejich děti čaje osobně sebrané byliny. To má několik výhod. Můžete udělat monochay (čaj z jednoho druhu byliny), což výrazně snižuje riziko vzniku alergií. Pokud je to nutné, můžete si vyzvednout sbírku bylin vhodných pro dítě vyřešit konkrétní problém. Například čaj z lipového květu má vyvolávající pocení vlastnostmi a dobrou pomoc pro nachlazení a čaj z boků zvýší celkovou odolnost organismu. Čaj z Hypericum chrání proti nemoci. Matka a macecha pomáhá s kašláním. Ale s využitím bylinek je potřeba dodržovat určitá pravidla.

Sbírejte tráva není vždy možné, protože nemohou poskytnout terapeutické a toxické účinky, je-li pěstována v blízkosti silnice, v blízkosti chemické továrny, nebo zařízení ve městě. Nejlepší je sbírat trávu v lesních mýtinách, od osad. Optimální doba pro sběr bylin - ráno, po rosa zaschnutí. Je nutné dodržovat načasování sběru, které jsou individuální pro každý bylinu a liší se v různých klimatických pásmech. Termíny kolekce mohou být specifikovány ve speciálních adresářů.

Dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu - byliny mají výrazný vliv na organismus, a musí být použity, s vědomím, údaje a dávkování. Ne všechny bylinky jsou povoleny děti možnost uplatnění bylinného čaje je nejlepší poradit se svým pediatrem.

Svetlana Shimkovich

Lékařského zdroje obezita je definována jako nadměrné hromadění tělesného tuku. Obezita může mluvit, pokud je tělesná hmotnost více než 25% tuku u chlapců a více než 32% u dívek. I když obezity u dětí, je často určena jako porušení hmotnostní poměr / výška větší, než je ideální tělesné hmotnosti o 20%, více přesnou mírou úplnost je třeba považovat za tloušťky kožní řasy.

Otylost

Ne všechny buclaté děti převede na plný dětí, a ne všechny děti vyrůstají v dobře živených obézních dospělých. Nicméně, s věkem plnost intenzivnější u mužů i žen, a existuje značná pravděpodobnost, že obezita se objevily v raném dětství, Vás bude doprovázet až do hrobu.

Úplnost a obezita způsobit mnoho problémů v dítěti. Nehledě na skutečnost, že dětská obezita hrozí zhoršovat s věkem, to je hlavní příčinou dětství hypertenze Hypertenze - nebezpečné důsledky Vzhledem k diabetu studia II (diabetes mellitus), zvyšuje riziko srdečního onemocnění, zvyšuje tlak na klouby, nosnou, nižší sebevědomí a má vliv na vztahy s vrstevníky. Podle některých odborníků, nejzávažnější důsledky obezity jsou přesně sociální a psychologické problémy.

Příčiny dětské obezity

Stejně jako u obezity u dospělých, obezity u dětí je způsobena celou řadou příčin, ale nejdůležitější z nich - nesoulad vyrobené energie (kalorií, odvozené od potravin) a plýtvání (spálených kalorií během primární metabolismu Metabolismus: Základem života všech živých věcí   a fyzická aktivita) z těla. Dětská obezita často se vyvíjí jako výsledek komplexní interakce dietních, psychologických, genetické a fyziologické faktory.

Family

Obezita nejnáchylnější děti, jejichž rodiče jsou také obézní. Tento jev lze vysvětlit tím, dědičnosti nebo modelování rodičovských stravovacích chování, které nepřímo ovlivňuje energetickou bilanci dítěte. Polovina rodičů dětí navštěvujících základní školu nikdy nehrál sportovní a vyhnout se fyzické námahy.

Léčba dětské obezity

Cílem programů léčby obezity pro děti a dorost je zřídka ztráta hmotnosti. Spíše jsou zaměřeny na zpomalení nebo zastavení nárůstu tělesné hmotnosti, která by měla umožnit dítěti s časem dosáhnout normální váhu.

Dřívější a správné intervence je obzvláště důležité. Existují přesvědčivé důkazy o tom, že potraviny a fyzikální chování dospívajících a dětí je jednodušší opravit než chování dospělých. Existují tři formy podpory:

Fyzická aktivita

Soulad s formálním vzdělávacího programu nebo zvýšení fyzické aktivity umožňuje spálit kalorie a zvýšit výdej energie a udržet získané formulář. Většina studií dětské obezity prokázaly, že cvičení nepřinese hmatatelné výsledky pouze v kombinaci s jinými formami rušení, jako jsou vzdělávání v oblasti výživy a změnu chování. Nicméně, fitness přináší přidanou přínos pro zdraví. Dokonce i v případě, že tělesného tuku a tělesné hmotnosti dítěte se nemění po 50 minutách aerobní cvičení třikrát týdně, jako je pohyb zlepšuje hladinu lipidů v krvi profily a krevní tlak.

Výživa a strava

Miminka nedoporučujeme půst nebo nepřiměřeně omezit příjem kalorií. Tato léčebná strategie může nejen způsobit stres Jak porazit stres? Vytvořit oázu Ale i nepříznivý vliv na růst dítěte a jeho vnímání "normální" jídlo. Vyvážená strava se středním omezení kalorií, a to zejména se sníženým obsahem tuku, které byly úspěšně použity pro léčení dětské obezity. Také nezanedbávat výživy vzdělání. Dieta v kombinaci s fitness - efektivní strategie pro léčbu dětské obezity.

Modifikace chování

Mnoho behaviorální strategie, které se používají k léčbě obezity u dospělých, a jsou úspěšně používány k léčbě dětí a dospívajících: samosprávy a nutriční deníku, zpomalením rychlosti vstřebávání potravy, což omezuje čas a prostor spotřeby potravin, zavedení ocenění a incentivních ceny pro výsledky. Zvláště efektivní strategie chování s rodiči dítěte.

Prevence obezity dětí

Obezita je snadnější, aby se zabránilo, než k léčbě. Prevence obezity do značné míry závisí na vzdělání rodičů. Moje matka by měla nakrmit dítě prsa, aby bylo možné určit, kdy dítě je spokojen, a nikoli spěchat zavedení stravy dětském pevné stravy. Když dítě vyroste, rodiče by měli zajistit správnou výživu Správná výživa - základní poučky zdravých potravin Vyberte si nízkokalorické potraviny, snažte se vyhnout škodlivé rychlé občerstvení, rozvoj dovedností fyzické aktivity, a regulovat sledování televize. Pokud preventivní opatření jsou neúčinná, nebo nemůže zcela překonat vliv dědičnosti, priorita vzdělávání by měl být rozvoj dítěte sebeúctu a sebevědomí.