- Sage - "cvyaschennaya tráva"
- Pokud jde o botaniky
- Účinek
- Léčivé vlastnosti
- Kontraindikace
Sage - trvalka keř z čeledi yasnotkovyh. Latinský název Salvia - Salvia - pochází ze slov "zdraví" a "spasení." Arabové věřili, že mudrc dává nesmrtelnost, a Egypťané dali jim neplodných žen, stejně jako použitý jako ochrana proti moru. Víra v zázračných vlastnostech šalvěje nejsou neopodstatněné: to je často používáno jako při léčbě některých onemocnění, včetně nadýmání (plynatost), nadýmání, nechutenství a nadměrné pocení.
Využití v medicíně šalvěje
Léčivé vlastnosti šalvěje je již dlouho znám. Staří Řekové oceňují mudrc pro jeho majetku posílit smysly, duševní sílu, inteligenci, a obnovit paměť. "Otec medicíny" Hippokrates věřil jeho posvátné trávu a nejefektivnější lék na ženské neplodnosti. Římští lékaři doporučeno, aby infuze šalvěje při nemocech trávicí systém, ledviny, a nepravidelná menstruace. Stejně jako většina bylin použitý ve vaření, šalvěj zlepšují trávení a stimulují chuť k jídlu, snižuje nadýmání a křeče a ve střevě.
Sage obsahuje fytosteroly - účinná látka, která má chladivý účinek. Studie ukázaly, že lokální aplikace šalvěje listy infuze snižuje pocení dvakrát. Ve starověkém a moderním lidovém léčitelství šalvěje se používá k léčbě těžké děložní krvácení a křeče, které se zhoršují vzhledem k tepelné úpravy. Sage také pomáhá potlačit produkci mateřského mléka, pokud chcete oddělit dítě od kojení. Díky svým vlastnostem chlazení, šalvěj je také používán během menopauzy zmírnit návaly horka, doprovázený pocení.
Sage se také doporučuje vypláchnout vlasy lupů
Lupy: odkud pochází, a co dělat
nebo infekce pokožky hlavy. Podle některých zpráv, šalvěj vrací barvu odbarvené nebo šedé vlasy.
Esenciální šalvějový olej obsahuje alfa a beta-thujon, kafr a cineol - známý antioxidant, které mají antimikrobiální aktivitu. Silice šalvěje ničí bakterie, takže je ideální pro léčbu všech druhů bakteriálních infekcí.
Vnější použití šalvěj
Ochlazená koncentrovaný odvar nebo infuze šalvěje a citronu bez cukru se používá jako krém k léčbě odřenin a vředů. Tento krém - velký přírodní barvení vlasů, ne méně účinné než henou. Abyste se zbavili šedivých vlasů se také doporučuje, aby se odvar z šalvěje uvnitř.
Těstoviny s čerstvými listy a mladé výhonky šalvěje na indickém venkově se používá jako čištění zubů. Posiluje dásně a čistí ústa a zuby. Mnoho bylinných čištění zubů prášky obsahují šalvěj.
Horké obklady s odvar z šalvěje přispívá také ke zmírnění bolesti hlavy, křeče a také usnadňuje břicho, snižuje nadýmání a nepohodlí ve střevech. Kromě toho, horký obklad s šalvějí užitečné pro podvrtnutí, ke zmírnění svědění a otoky po bodnutí hmyzem. Máslo, krému nebo masti obsahující šalvěj používá pro bolest v kloubech.
Sage v Ayurveda
Základním principem učení ájurvédy - nikoli k léčbě onemocnění a odstranit jeho příčiny, která je léčit pacienta. Ajurvéda dělá život harmonický, a v důsledku onemocnění a onemocnění ustupovat. Všechny ajurvédské opravné prostředky jsou přírodní, přírodní původ.
Sage je používán v ajurvédě, často spolu s dalšími léčivých rostlin. Podle odborníků, šalvěj může být použit jako kožní uklidňující činidlo, které účinně odstraňuje různé podráždění a zánět kůže.
Většina odborníků na starověké indické vědy preferuje šalvěj olej, místo suché trávy. Tento olej - skutečný koncentrát účinných látek, takže se používá ve velmi malých dávkách. Jedna kapka může být dostatečně připravit velmi účinný kosmetické nebo terapeutické činidlo.
Aromatické Ayurvedic tea bázi šalvěj se doporučuje pro poruchy mozku. V takovém horkého čaje se používá v respiračních onemocnění, jako expektorans. Studený lék má močopudné účinky a pomáhá očistit tělo. Podle Ayurveda terapeutů, šalvěj - silný zdroj pozitivní energie, rostlina je schopna jasnou mysl a uklidnit vášně.
V Ayurveda svazek šalvěje ponechává vyčistili dům negativní energie. Smoke šalvějí vytváří silné pole pranic energie, která odpuzuje negativní energii. V horkém šalvěje je potní a vykašlávání nerovnováha Kapha a Vata. Studený je Sage má stahující a močopudné vlastnosti, prospěšné pro Pitta. Sage vymaže mysl emocí
Emoce a kultura: jak rozluštit emocionální kód
, Přispívá k dosažení míru a jasnosti, snižuje nadměrné touhu a vášeň, stejně jako zklidňuje srdce.
Přípravky a dávkování
Pro terapeutické účely, šalvěj je často užívá perorálně ve formě čaje. Před použitím lístky šalvěje se vysuší, a pak se smísí s lístky máty
Mint a její užitečné vlastnosti: aromatická svěžest
, Citrónová tráva, heřmánek nebo jiné byliny. Toto je děláno zvýšit léčivé vlastnosti šalvěje a snižovat jeho silný, štiplavý zápach.
Pro přípravu bylinného čaje s šalvějí 2 lžičky s horní zalijeme 1/4 litrem vroucí vody a nechte vyluhovat po dobu 15 minut, poté se čaj je připraven k pití. Pít čaj s šalvějí několikrát denně po dobu jednoho týdne potlačit laktaci nebo snížit pocení.
Bezpečnostní opatření a vedlejší účinky
Podle některých zpráv, beta-thujon, ve velkých množstvích uvedených v šalvěji, může vyvolat epileptický záchvat. I když je použití Salvia jako koření je považován za bezpečný, nepoužívají šalvěj k léčbě, a to zejména v průběhu těhotenství. Nadměrné užívání šalvěje způsobuje silné bolesti hlavy a podrážděnost
Podrážděnost - se pokusíte ovládat nervy
,
Hubnout se šalvějí
Zvýšení tělesné hmotnosti - vážný důvod, aby přezkoumaly své stravy a životního stylu. Ale Kolik je příliš obtížné dramaticky změnit svůj život kvůli štíhlou linii. Nepostradatelným nástrojem v potravě jsou bylinky. Zejména, který se používá na hubnutí a šalvěje. Předpokládá se, že tato bylina pomáhá tělu projít obtížným obdobím omezení.
Mnoho odborníci na výživu se domnívají, že účinnost šalvěje ke snížení tělesné hmotnosti je přehnané. Tato rostlina má ani spalování tuků nebo čisticí vlastnosti, nemůže potlačit chuť k jídlu nebo prodloužit pocit sytosti. Přesto ti, kteří jsou diety zhubnout, často používán mudrce jako koření, která dělá čerstvé potraviny dieta lahodný a atraktivní. Můžete dát nízkokalorická jídla by mělo být chutné, že ruka není dosaženo pro hubnutí čokolády nebo jiné "škodlivé" produkt. Sage v koření umožňuje dostat z jídla a radosti z nové zkušenosti, a tím snižuje pravděpodobnost poruch a porušování stravy.
Čaj s lístky šalvěje, podle mnohých, je schopen otupit pocit hladu a uklidnit nervy. Nicméně, pití tohoto čaje by měla být mírná - ne více než tři šálky denně, ne-li kontraindikováno.
Perfektní nástroj pro hubnutí - koupel s šalvějí. Tyto vany omladit pokožku, což je pružná a snížit pocení, které často trpí nadváhou.