Těhotenství - v době, kdy měli vážně přemýšlet o tom, jak přestat kouřit
Jak přestat kouřit: Tipy pro ženy
: Zamítnutí cigaret nejen zlepší zdraví, ale bude také poskytovat potřebnou energii pro těhotenství byla co nejlehčí. Ale nejdůležitější výhodou odvykání kouření v průběhu těhotenství - příležitost ke snížení rizika budoucích zdravotních problémů, včetně onemocnění kardiovaskulárního systému, rakovina
Rakovina prsu - verdikt?
a další plicní onemocnění. Kouření během těhotenství je nejen nežádoucí, ale dokonce nebezpečné: podle statistik, tisíce novorozencům zemře každý rok v důsledku skutečnosti, že ženy uzené v průběhu těhotenství.
Samozřejmě, vzdát zlozvyk není nikdy snadné - zejména v průběhu těhotenství, což samo o sobě je často obtížný úkol pro ženu. Nicméně, nebezpečí pro zdraví matky a dítěte, spojené s kouřením během těhotenství, příliš vysoko, aby i nadále kouřit během těhotenství.
Nebezpečný kouření v průběhu těhotenství?
Pokud kouříte, vaše dítě kouří. Toxické látky, které vstupují do těla těhotné ženy při kouření - nikotin, olovo, arzen sloučeniny, oxid uhelnatý - může snadno proniknout placentou, brání normální přístup živin a kyslíku potřebné pro normální vývoj plodu
Fetální vývoj - týden po týdnu
V těle plodu v těle matky.
Kouření během těhotenství může vést k předčasnému porodu, předčasného porodu nebo dokonce úmrtí novorozence. Podle statistik, za dvacet nebo třicet případů se dítě narodilo předčasně hlavním viníkem je kouření zastánce. Kouření během těhotenství - příčina čtrnáct procent všech předčasných porodů a deset procent novorozeneckých úmrtí.
I pasivní kouření může být nebezpečné pro vaše dítě. Pasivní kouření (je vedle kuřáka, i když nekouřím) není o nic méně nebezpečné pro zdraví dítěte - to zvyšuje riziko předčasných porodů a vznik zdravotních problémů dítěte.
Kouření během těhotenství může vést k dlouhodobé důsledky. Kouření během těhotenství může vést k obecnému oslabení tělo dítěte - dítě bude větší pravděpodobnost, že onemocní, bude muset plicní problémy, učení ve školce a ve škole bude náchylný k němu s velkými obtížemi.
Pokud žena i nadále kouřit po porodu, s velmi vysokou pravděpodobností, že dítě bude onemocní častěji: nachlazení, kašel, infekce středního ucha u dítěte - častý výskyt v rodině, kde rodiče kouří po narození. Novorozence kapacita plic je velmi malý, a pasivní kouření může bránit dýchání, zánět průdušek nebo zápal plic spoušť.
Nikotin substituční terapie (např, anti-nikotin náplast) mohou mít vliv na zdraví dítěte. V případě, že s cílem zbavit zlozvyku potřebujete nástroje, které nahrazují nikotin v cigaretách (například standardní způsob nakládání s kouřením - anti-nikotin náplast), je nejlepší se poradit s gynekologem. Pouze lékař může posoudit možná rizika a přínosy takových metod v boji proti kouření v průběhu těhotenství.
Jak přestat kouřit během těhotenství
Z každého zlozvyku
Špatné návyky - druhou přirozeností?
nebo závislost (zejména v průběhu let vyvíjela) je velmi obtížné se zbavit. V rámci boje proti kouření vědomě ocenit výhody předem odmítnutí cigaret:
Odmítnutí cigaret v průběhu těhotenství:
- Snižuje riziko předčasného porodu a nedonošené dítě
- To zvyšuje množství živin a kyslíku, že dítě přijímá v průběhu těhotenství
- Snižuje riziko zdravotních problémů v těle matky a těhotné ženy
- Poskytuje energii potřebnou pro normální těhotenství
- To vám umožní ušetřit peníze, které mohou být vynaložené na nákup všeho potřebného dítěte v budoucnosti
Změna návyky
Zvyk kouření v určité době (například po jídle), zkuste nahradit zvyk mnohem užitečnější - například, procházky nebo čtení. Pokud jste zvyklí na kouření, čte noviny nebo knihu, nahradí cigarety občerstvení nebo sklenici džusu.
Promluvte si se svým lékařem
V případě, že odmítnutí cigarety vám s obtížemi, vyhledejte lékařskou pomoc - lékař může doporučit metody boje se závislostí na nikotinu, vhodné pro těhotné ženy (to může být nikotinové náplasti, žvýkačky, žádné léky během těhotenství bezpečné).
- Máte-li touhu mít cigaretu jít dělat něco, co by se odvrátit vaši pozornost. Dobrou pomůckou, jak se zbavit nikotinových pastilek nebo žvýkačky.
- Služeb tak málo, jak je to možné pro komunikaci s kuřáky a být v místech, kde je kouření povoleno.