- Léčba ostruhy - Pouze lékař
- Konzervativní metody
Patní kosti - je největší kosti nohy, který se přes většinu z údery a hlavní zatížení. Heel vlečka - A rozrůstání patní kosti. Když se plantární fascia roztažený, začíná vytváření vápenatých usazenin. To vede k tvorbě kostních ostruh - pata ostruhy. Plantární fascie - široký pásek vláknité tkáně, nacházející se podél celé chodidla, od paty k přední části nohy. Heel ostruhy může způsobit silné bolesti v zadní části chodidla, zvláště když je osoba stojící nebo pohybující se.
Příčiny
Ostruhy jsou tvořeny abnormální proliferací tkáňového patní kosti v důsledku tvorby vápenatých usazenin na prasknutí plantární fascie. Plantární fascie je natažen v případech, kdy osoba vyvíjí plochý
Flatfoot - pomoc fyzioterapie
, Také pata podněty mohou tvořit u lidí s velmi vysokými oblouky ("duté noze"). Často trpí paty podněcuje ženy, které nosí nepohodlné boty nebo vysoké podpatky. Ostruhy může být kvůli předchozímu zranění, natažení nohou, nebo zmizení tukového polštáře na nohy, která se vyskytuje u lidí ve vyšším věku.
Ostruhy se rovněž tvoří u dospělých, kteří se zabývají jogging, nebo těch, jejichž práce je spojena s delším pobytu na nohou. Ale nejvíce náchylné ke vzniku takových problémů diabetici, běžce, tanečníků a lidí s nadváhou
Příznaky
Mezi příznaky patří bolest v přední a střední části nohy k patě při chůzi nebo dlouhodobý pobyt na nohou. Pokud se pokusíte koleno a vytáhněte nohu směrem k zadní straně kolena a bolesti dojít. Patka otupělý, a tam je pocit slabosti a nohou.
Ošetření
V první fázi při léčbě na ostruhy potřebuje krátkodobý odpočinek a zánět kontrolu.
Chcete-li spustit pacient by se měli vyhnout namáhavé činnosti, které zvyšují pocity v oblasti nohou. Například, budete muset dát pár dní běhání nebo tréninku, ve kterém má pacient bude dlouhé stání. Jednoduché relaxace pomáhá snížit nejvíce silné bolesti a zastavit zánět v noze.
Ice pomáhá odstranit příznaky, které způsobuje ostruhy a snížení bolesti v noze. Tento postup je zvláště účinný během exacerbace příznaků.
A protahovací cvičení zaměřené na relaxaci tkáň obklopující patní kost. Nejjednodušší cvičení prováděných v ráno a večer, rychle pomoci zlepšit stav pacientů.
Protizánětlivé léky pomáhají zmírnit bolest a snížit zánět. Obvykle je dostatečně účinné běžné léky proti bolesti se prodávají v lékárnách bez lékařského předpisu.
Vkládací stélky umožňují pacientům jít o své běžné činnosti zároveň necítí bolest a nepohodlí.
Noční dlahy jsou navrženy tak, aby držet patu, která se táhla během spánku
Dreams: jak porozumět své sny
, To zabrání nohy z komprese, takže dostat až do rána není tak bolestivé.
Všechny tyto metody jsou účinné v léčbě na ostruhy. Ale je třeba předem připraven na skutečnost, že příznak onemocnění nebude okamžitě zmizí. Obecně platí, že obnovení trvá asi tři měsíce, a 90% pacientů bylo dosaženo výsledků po dobu až jednoho roku.
V těch případech, kde se bolest nesníží, injekcí kortisonu, což snižuje zánět plantární fascie. Nicméně, kortizon obkalyvanie pata - to není příliš obyčejná metoda úlevy od bolesti, protože tento postup může způsobit vážné komplikace. Je problémy, jako je atrofie tukového polštáře pro nohy a plantární fascie prasknutí. Tyto komplikace jsou jen menšina pacientů, ale mohou způsobit zvýšené příznaky.
Vědci nadále hledat léčbu na ostruhy. Způsob ošetření s názvem "extrakorporální léčba rázovou vlnou" (ESWT) používá pulsy vysoké intenzitě, která způsobí microtrauma tkáň kolem paty výběžku. Předpokládá se, že tyto microtrauma stimulují regenerační procesy v tkáních. Extrakorporální rázová vlna léčba se doporučuje u pacientů, u nichž selhala předchozí ošetření seřazená a zvažují možnost chirurgického zákroku.
Jako po úspěšné léčbě, aby se zabránilo opětovnému vzniku ostruhy?
Aby se zabránilo návratu příznaků ostruhy, je důležité, aby pouze nosit pohodlné boty na nohu. Mnozí snížit tlak na nohou pomocí vyměnitelného stélku. Pokud se vyskytnou problémy mechanické deformace chodidla, můžete použít celou řadu ortopedických přístrojů. Je také nutné, aby i nadále dělat cvičení a strečink, které pomáhají udržovat pružnost nohy a pomoci zbavit se bolesti.
Co dělat, když příznaky ostruhy nezmizí?
V malém počtu případů (méně než 5%) po všechna doporučení stavu pacienta nezlepší. Předtím, to považují za možnost léčby je chirurgický zákrok, by měla platit tradiční terapie na dobu nejméně jednoho roku. Time - to je jeden z hlavních faktorů k léčbě bolesti během ostruhy. Nestačí pozor léčba před chirurgickým zákrokem, může vyvolat celou řadu komplikací po chirurgických zákroků. Jestliže tradiční léčby nepomohou, může lékař předepsat operaci - tzv snížit plantární fascie.