Těhotenství - období radostné a náročné ve stejnou dobu. Žena čeká na narození jejich dítěte, a ve stejnou dobu, někdy prochází určitý počet není příliš příjemné chvíle, které jsou neoddělitelně spojeny s mateřství. Pokud významný fyzická námaha na těle klesá v posledních měsících, je to již druhý měsíc těhotenství, budoucí matka cítí změny ve vašem těle a emocionální stav, že to nemůže zůstat bez povšimnutí. A někdy budete muset snažit, aby po celou dobu těhotenství cítit pohodlně a žít plnohodnotný život.
Druhý měsíc těhotenství je velmi důležité, protože je úzce spojena s raného vývoje dítěte - v tomto období začnou tvořit orgány. Nastávající matka na druhém měsíci, začne zažít řadu nevýhod spojených s těhotenstvím: nevolnost, zvracení, nadměrné slinění. A pro lepší přesunout tento měsíc, měl by dbát rady odborníků.
Vývoj embrya
Druhý měsíc těhotenství (7-10 týdnů) - je embryonální období vývoje dítěte. To se vyznačuje tím, organogeneze, když orgány těla začnou k označení první, a pak v plné formě.
V sedmém týdnu, embryo má délku 16-18 mm, se vyvinula víčka a uši. Tím, osmého do devátého týdne embryí dosahuje asi 20 mm na délku, to začne znamenat obrysy nosu, tam nozdry. Podle desátého týdne, už má 30 mm dlouhých, vytvořenou mozek, který je v tomto okamžiku asi jedna třetina objemu těla embrya, vyvíjejícím se nervovém systému, míchy.
Změny v ženském těle
Ve druhém měsíci těhotenství, žena je obvykle prochází všemi obtížemi období. Padesát až devadesát procent žen projít nevolnosti, zvracení, závratě,
Závratě - v případě, že země je uklouznutí pod nohama
, Pálení žáhy, nadměrné slinění, potíže v trávicím systému. Všechny tyto symptomy jsou normální, a často zmizí z třetího měsíce.
Často, ženy mají problémy s žilami, objeví žilky
Rozšířené žilky - znamení několika nemocí
na nohách, a hemeroidy
Hemoroidy - ostudná nemoc
,
V průběhu celého těhotenství, žena může mít bolesti v zádech. Musíte se s tím vypořádat pomocí masáží a vodních cvičení.
Křeče končetiny se obvykle vyskytují na konci těhotenství, ale může se objevit dříve. Pokud žena trápí křeče, které se často vyskytují v lýtku, měli byste se poradit se svým lékařem, který může předepsat průběh léčby s hořčíkem.
Syndrom karpálního tunelu - komprese středového nervu v karpálního tunelu, kde je brnění. To je běžný problém pro těhotné ženy.
Hormonální narušení v těle se projevuje různými způsoby. Za prvé, na hrudi je naplněna, je obtížné pro to může být jasně vidět cévní síť, bradavky ztmavnout a mohou být pigmentované. Závratě - je také jedním z příznaků hormonální změny.
Všechny tyto faktory jsou naprosto normální, protože tímto způsobem se tělo dává najevo, že se mění, přizpůsobuje nového státu, který by měl zůstat několik týdnů.
Praktické tipy, které pomohou přesunout těhotenství
Proložené dovolená nízkém zatížení. Pravidelně, dejte si šanci na odpočinek, relaxaci, ale také nezapomeňte, o potřebě pohybovat, dýchat čerstvý vzduch. Budete chodit alespoň půl hodiny denně.
Alkohol a kouření během těhotenství je přísně zakázáno. Je to skutečný jed pro budoucnost dítěte, protože kdykoliv v průběhu těhotenství alkoholu a nikotinu může mít negativní dopad na jeho normální vývoj, jeho vážné nemoci. Také se vyhněte, aby se v místě, kde si můžete dýchat toxické těkavé látky, jako jsou například barvy a další "chemie", pozoru před domácí výrobky pro domácnost.
Jíst vyváženou, ne sedět na dietu. Správná výživa těhotných žen - záruka zdraví, správný rozvoj jejího nenarozeného dítěte, a její blaho. Jezte alespoň pět ovoce a zeleniny denně, konzumovat potraviny bohaté na vápník (sýr, nízkotučný sýr, mléko), které jsou nezbytné pro tvorbu kostí, nezapomeňte na vitamin D - to pomáhá absorbovat vápník. To může být nalezené ve vejcích, mastných rybí játra.
Jezte dostatek zelená zelenina, které jsou bohaté na vitamin B9 a potraviny, které obsahují sacharidy, které dávají vaše tělo energii potřebnou pro vývoj dítěte. Nevynechávejte jídla k snídani, vyberte si výrobky, které obsahují "pomalé" sacharidy.
Některé produkty jsou lépe určeny ke konzumaci. Mezi ně patří: foie gras, syrové mořské plody, maso, krve, syrového mléka, plátky salámu. To vše je nezbytné, aby se zabránilo riziku salmonel
Salmonelóza - rysy nemoci
a listerióza. Buďte opatrní, o jídle syrová vejce a domácí kuchyni, který používá živočišné produkty.
A co je nejdůležitější - nemusíte sami léčit, neberte žádné léky nebo doplňky sám. Během těhotenství, je třeba poradit se s lékařem při sebemenším příležitosti, a to zejména pokud jde o užívání léků.
Tagy článku:
- První trimestr těhotenství