V boji proti nadváze každý si vybere strategii a taktiku sám. Někteří dávají přednost sami vyzkoušet na mnoha diet, jiní se rozhodnou vyváženou stravu a optimální fyzickou aktivitu, a jiní dávají přednost různé typy masáží, včetně masér hubnutí. Některý z těchto přístupů má právo na život. Ale, samozřejmě, komplexní přístup je nejlepší.

Univerzální čisticí prostředek

Pokud je dietní a sportovní programy pro hubnutí je lepší zvolit individuálně, hubnutí masér - univerzální nástroj pro použití v domácnosti, pro ženy i muže. Kromě toho, masážní pomoci nejen v boji proti nadměrné hmotnosti, ale také utáhnout kůže dokonale, zabraňuje změny spojené s věkem a úrovně.

K dnešnímu dni, zdraví a kosmetický průmysl nabízí mnoho různých hubnutí strojky. Aby ta správná rozhodnutí, schopnost, aby projevily maximální výkon, je třeba získat co nejvíce informací o nich.

U všech přístrojů této kategorie se dělí na ruční i elektrické. Ruční masážní levné a je snadno ovladatelný. Patří mezi nejběžnější masážní rukavice, jednoduché video na jednotlivé části těla. Tyto strojky, obvykle nezpůsobují nepříjemné nebo bolestivé pocity. Jsou velmi účinné, za předpokladu, že používáte pravidelně.

Elektrické strojky jsou rozděleny do tří skupin: vakuové, teplomassazhery, vibromassazhery. Chcete-li zvýšit svalový tonus, zlepšují krevní oběh, eliminovat povislé kůže, snížení výskytu celulitidy a tukových usazenin na konkrétní části těla jsou schopné všech druhů strojky.

Blíže k tělu

Rozsáhlé a velmi úspěšné uplatnění našel vakuum masér hubnutí. Jejich pracovní princip je běžné u všech známých může masírovat. Masážní je průhledná nádoba s rukojetí pro snadné ovládání. Místní účinky masér stimuluje krevní oběh a lymfatickou drenáž, zlepšuje látkovou výměnu, odbourává tukové usazeniny. Kromě toho, vakuové masáže Vakuový masáž - návrat starých plechovek   pozitivní vliv na vnitřních orgánů, zlepšení jejich práce. Kontraindikace použití tohoto typu stavítek jsou těhotenství, hypertenze, rakovina, žilní nedostatečnosti, srdeční problémy a krevní cévy.

Teplomassazhery obvykle reprezentoval speciálních zón, které jsou založeny na působení tepla nebo účinek sauny. Například, široký pás masér hubnutí spadají do této kategorie. Pod vlivem elektrického ohřátého pásu, a pomalu se začne vibrovat. V podstatě, teplomassazhery mají stejný účinek jako běžné polyethylenu, který obalí problematické zónu, aby se zhubnout. S těmito nástroji organismus ztrácí nahromaděné toxiny z přebytečné tekutiny Jak stáhnout přebytečné tekutiny z těla - všemi možnými způsoby To zlepšuje metabolismus Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety , Tuk je spálen, a vzhled celulitidy méně viditelné.

Výsledkem je, že kůže je znatelně utažena, stává se pružná a dobře upravené. Systematické používání teplomassazherov lze dosáhnout viditelných výsledků, a přijít až o pět kilo nadváhy. Použití teplomassazherov kontraindikován v těhotenství, hypertenze, rakovina, a individuální nesnášenlivosti.

Když je Vibro doručena svaly pulsu, který maximalizuje četnost řezů a rozbije vrstvu tuku. Typicky, tato skupina sklenice jsou také masážní pás pro hubnutí pasu nebo boků.

Pomocí tohoto masér hubnutí břicho, můžete dosáhnout dobrých výsledků, ale nejlepší způsob, jak se vyrovnat s vibrační celulitidu na stehnech. Zvýšit účinek mají pás skrz vnitřní povrch těla, který přijímá slabý elektrický výboj (miostimulyatory).

Impact Vibro zvyšuje průtok krve a posiluje cévy, pomáhá předcházet stagnaci a aterosklerotických plátů. Kromě toho, intenzivní práce Vibro pomáhá dosáhnout úplné uvolnění Relaxační a stres - klid, nepropadejte panice! To je také nepochybné výhody pro tělo. Kontraindikace použití tohoto typu stavítek jsou těhotenství, vysoký krevní tlak, rakovina, onemocnění ledvin a gastrointestinálního traktu.

Rozhodnout se

Při výběru hubnutí masér je snadné se ztratit a dostanou se do němoty, dobro, trh je plný nejrůznějších možností. Pokud budeme mluvit o problematice cen, neměli byste jít do extrémů, a zaměřit se na nejvyšší a nejvíce atraktivní nízkou cenu. Lepší využití věčného vzorce ceny a kvality, a zvolit střední cestu.

Určitě ne za to riziko a kupovat zajíce v pytli. Zejména proto, si koupíte, budete muset vyzkoušet na pásu sám. To by mělo být dokonale hodí pro všechny parametry a neobtěžuje. Obvykle, tam jsou masážní pásy pro pasu a boků. Je pravidlem, že mají podobný princip, ale liší se v délce a šířce.

Samozřejmě, že zhubnout jen jedním masáží obtížné. Nicméně, následovat jednoduchých doporučení, stejně jako používání masáž hubnutí pravidelně a ve spojení s vyváženou stravu a optimální fyzickou aktivitu, je jistě možné dosáhnout vynikajících výsledků a zvítězit v boji za krásnou postavu.

Pro hloubkové čištění a omlazení pleti již od dávných dob používané kávy peeling, který si můžete připravit sami doma přírodní mletá káva nebo kávová sedlina, které zůstaly z pití kávy. Káva drhnout celulitidy je nejen snadno vyrábět a používat, ale také velmi účinný v boji proti "pomerančové kůry".

Složení kávových zrn

Přírodní káva zlepšuje duševní a fyzickou aktivitu, trávení, zvyšuje odolnost vůči psychické zátěži, tonizuje cévy. Složení kávových zrn je jedinečný:

• Hlavní složkou v kávových zrn - je kofein, který tonizuje pokožku a zvyšuje její odolnost proti škodlivým vlivům prostředí, zlepšuje metabolické procesy v buňkách, pomáhá spalovat tuk, vyhlazuje pokožku, odstraňování celulitidy kůži;
• Kyselina chlorogenová má ochranný účinek proti UV záření, chrání pokožku před agresivní slunečním světlem;
• Antioxidanty (včetně polyfenoly) přispívá k hladkému a zlepšení stavu kůže, což je důležité zejména v přítomnosti celulitidy;
• Karotenoidy jsou sladěny barvy a vyživují pokožku.

Mechanismus účinku kávy křoviny

Účinnost křovin, vztaženo na složení kávových zrn se dosahuje a struktury při zem. Přidání do čajových listů různých složek, umožňuje dosažení úspěchu v jakýkoliv typ pleti Jak určit váš typ pleti , Zjemňuje a čistí pleť, zbavit se celulitidy ("pomerančová kůra"), a strečink pomáhá kávy peeling, který může být aplikován jakmile problémové oblasti a celého těla.

Vzhledem k tomu, že čistící je aplikován na kůži masážní pohyby, zlepšuje cirkulaci krve a lymfy, odstraňuje otoky, odstraňuje odumřelé zrohovatělé kůže částice, hydrataci, vyhlazení a zpevnění pokožky. Při pravidelném používání kávového peelingu je možné eliminovat nejen vzhled celulitidy, ale i některé další vady, jako jsou malé jizvy a strie. Káva peeling, aplikaci na kůži, zvyšuje krevní oběh, což pomáhá čistí pokožku, stažení přebytečné tekutiny, zbavit edému.

Indikace a kontraindikace použití kávy křoviny

V některých situacích, káva křoviny je efektivní? Seznam indikací pro použití tohoto nástroje je skvělý. Tato celulitida a strie (strie), a hluboký kontaminace pokožky, a menší jizvy, a snížila kožní turgor, její stárnutí.

Nepoužívejte kávy peeling chronických kožních onemocnění, jako jsou ekzémy Ekzém - je obtížně léčitelná Psoriáza nebo dermatitidu. Samozřejmě, měli byste se vyhnout používání výrobků na bázi kávových zrn pro osoby s individuální nesnášenlivostí kávy. V případě, že kůže je velmi citlivá, mechanický účinek peelingu může způsobit podráždění. I když tento jev je poměrně vzácné (kůže na bocích, jsou obvykle velmi těsné), stejně jako všechny stejné setkat.

Dávkování káva peeling na celulitidu

Účinnost kávy křovin závisí na kvalitě surovin, správné uplatňování povinného s přihlédnutím k typu pleti. Před použitím kávy peeling by mělo být testování přenositelnosti finančních prostředků. K tomu malé množství kartáčovat aplikován na oblasti kůže na vnitřní straně předloktí a ponechány po deseti až patnácti minut, pak se opláchne. Při absenci pálení a svědění si můžete vychutnat kávu peeling není kontraindikováno.

Káva by měla být přírodní, pečený, černá, jemně mleté ​​(střední a velké frézování použity pouze pro léčení nohou), bez příchutí. Pro přípravu peeling může být použit jako čerstvé kávy a spací areálu. V každém případě, připravené kávy peeling s žádostí o dlouhodobé skladování.

V procesu masáže je exfoliace mrtvých buněk, což vede v kůži se stává měkkou, hedvábná a hladká. V označených celulitidě zábaly mohou být použity: po nanesení křoviny na problémové oblasti kůže ležela na plastovém obalu po dobu 15-20 minut.

Opláchněte káva křoviny je nutné teplou vodou. Po provedení tohoto úkonu, kůže by měla být potaženy proti celulitidě nebo hydratační krém, které mají být odstraněny po třiceti nebo čtyřiceti minut nebo hadříkem s teplou, pak studenou vodou. Frekvence použití kávy křoviny jednou za tři nebo čtyři dny s účelem léčby a jednou za sedm až deset dní jako profylaktické.

Recept na kávové drhnout na celulitidu

Jako obvykle, můžete použít křoviny kávová sedlina, ale mnohem efektivnější bude speciální vlaky. Například, silný, může být smíchán s rostlinným olejem (olivový, broskve, mandle, lněný) a 4-5 kapek esenciálního oleje Esenciální oleje a koncepce: může pomoci růže?   rozmarýn, jalovec, citron, grapefruit a mandarinka. Postup by měl být proveden každé tři dny k dosažení účinku. Pro prevenci celulitidy může být metoda použitá jednou za 7-10 dní, mění chuť oleje Éterické oleje - zda budou pomáhat v těžké chvíli? Které zvýšit účinek kofeinu.

Káva a med křoviny na celulitidu je také připravuje velmi jednoduché. Kávová sedlina smíšený s přírodním medem (můžete dokonce použít kandované med), až husté kaše. Energetické pohyby směs se aplikuje na problémové oblasti. Pokud je to možné, je žádoucí ponechat kožní peeling po dobu 15-20 minut, poté opláchněte teplou vodou a aplikovat krém proti celulitidě. Taková léčba se s výhodou provádí dvakrát týdně.

Některé recepty kávy křoviny zahrnovat použití jablečného octa. Je důležité, aby byl přirozený ocet. Sedlinu by měl být smíchán s octem na hustou pastu, která musí být předložena na stehnech, hýždích a žaludek masážní pohyby. Pro zvýšení efektu, je žádoucí, aby zabalit poté, co tato problémových oblastech s plastovou fólií na půl hodiny. Potom se fólie se odstraní a směs se promyje od pokožky.