- Menstruační cyklus a jeho charakteristiky
- Funkce
- Hlavní problémy
- Perimenopause
Menstruační cyklus a jeho funkce
Menstruační cyklus - je ve skutečnosti, řada změn, přes který na ženské tělo v rámci přípravy na případné těhotenství. Přibližně jednou za měsíc uvnitř dělohy, nazvaný endometrium tak, silnější - as děloha připravuje přijmout oplodněné vajíčko. Pokud oplodnění, která začíná těhotenství nenastane, děložní podšívky sloupne, takže krev z dělohy. Tento proces se nazývá menstruační krvácení. Menstruace začíná v dospívání a pokračují až do menopauzy měsíčně (asi věku padesáti).
Délka menstruačního cyklu, je různá a představuje počet dní od prvního dne menstruace až do první den následujícího menstruace. I když se předpokládá, že průměrná délka menstruačního cyklu, je dvacet osm dní, a kratší cyklus (dvacet jedna dní), a delší cyklus (třicet pět dnů) jsou také považovány za zcela normální. U dospívajících dívek menstruační délka cyklu může být až čtyřicet pět dní.
První období obvykle začíná ve věku od jedenácti do čtrnácti let mezi nimi. V průběhu doby, Cyklus se prodlouží - ve věku čtyřicet let a více frekvence nástupu menstruace se může měnit, a délka cyklu zvýšení nebo snížení. Po dosažení menopauze, menstruace, jako pravidlo, je vyřazen.
Při odhalování závažných abnormality menstruačního cyklu, je vhodné poradit se s lékařem. Obzvláště důležité je konzultace s lékařem, je-li tři z poslední menstruace trvá déle než sedm dní, nebo jsou doprovázeny silné krvácení. Kromě toho, odchylky od normy jsou považovány za krvácení mezi období nebo pánevní bolest.
Co ovlivňuje menstruační cyklus?
Nejdůležitějším faktorem, který ovlivňuje průběh menstruačního cyklu - hormony. V průběhu každého cyklu, hypofýzu produkuje hormony, které stimulují procesu zrání vajíčka ve vaječníku a dělohy přípravy na možném těhotenství. Největší role ve změnách dělohy během menstruačního cyklu hry hormony estrogen a progesteron
Progesteron - norma a patologie
,
- Estrogen způsobuje zahušťování děložní sliznice.
- Vzestup hladiny progesteronu po ovulaci
Ovulace - Jak zjistit tak přesně, jak je to možné?
(uvolnění vajíčka z vaječníku) v polovině cyklu - to vám umožní udržet vnitřek dělohy tlustý a připravena přijmout oplodněné vajíčko.
- Snížené hladiny estrogenu a progesteronu
Estrogen - klíč k zdravé kosti
způsobující odtržení od děložní výstelky a začátek menstruace.
Výkyvy v úrovni hormonů může mít vliv nejen na menstruační cyklus, ale také na schopnost otěhotnět. Například, dospívající mají sklon hladiny progesteronu jsou velmi nízké, nebo se často mění - během menopauzy, stejně jako u žen. To je důvod, proč mládeže a žen nad čtyřicet často pozoroval porušení periodicity menstruace a (nebo) těžkého menstruačního krvácení.
Změna v menstruačním cyklu může ovlivnit řada dalších faktorů. Vyvolat změny v menstruačním cyklu může antikoncepce léky, dramatické hubnutí nebo naopak, nadváha, stres
Jak porazit stres? Vytvořit oázu
, Zneužití fyzické aktivity. Ale nejčastější příčinou absence menstruace - těhotenství.
Příznaky menstruačního cyklu
Některé z žen během menstruace, necítí žádnou bolest nebo jiné příznaky. Nicméně, většina žen s nástupu menstruace čelí mnoha poměrně nepříjemných příznaků.
Přibližně jeden týden před začátkem menstruace u mnoha žen příznaků premenstruačního syndromu: žena může být podrážděný a agresivní. Mezi hlavní příznaky PMS patří zadržování tekutin, nadýmání, zvýšení velikosti prsu a citlivost prsou, křeče v břiše, zádech, nohy. Je pravidlem, že všechny příznaky premenstruačního syndromu zmizí začátku menstruace.
Po ovulaci, tedy uvolnění zralého vajíčka z vaječníku, některé ženy zaznamenat drobné bolesti v podbřišku - tohoto jevu, stejně jako malé krvácení uprostřed menstruačního cyklu je považován za normální.
Jak zmírnit příznaky menstruace?
Úlevě od bolesti a jiné nepříjemné pocity, které doprovázejí menstruace, lze dosáhnout pravidelným cvičením a po zdravou, vyváženou stravu. Kromě toho, alespoň po dobu menstruace, je vhodné omezit užívání alkoholu a nápojů obsahujících kofein a kontrolovat účinky stresu
Horké obklady, teplé lázni, aby pomohli zmírnit křeče, které často doprovázejí začátek příštího období. Kromě toho, aby se vyrovnaly s bolestivé pocity mohou užívat léky proti bolesti - jako je ibuprofen nebo naproxen, jsou k dispozici v lékárnách bez lékařského předpisu.
Doba trvání menstruačního cyklu
Doba trvání menstruačního cyklu - je počet dní, během nichž menstruační cyklus pokračuje. Délka menstruačního cyklu by neměla být zaměňována s délkou menstruačního období, - počet dní, během nichž menstruace pokračuje. Den nástupu menstruace je první den nového menstruačního cyklu.
Průměrná délka menstruačního cyklu u žen je nejvíce dvacet osm dní, a délka menstruace - tři až pět dní. Samozřejmě, že se průměry nejsou vždy které obsahují individuální cyklus: pouze deset procent žen v praxi cyklus trvá přesně dvacet osm dní, zatímco druhý může být delší a kratší. Navíc, délka menstruačního cyklu se může měnit pod vlivem řady různých faktorů.
Pro výpočet délky menstruačního cyklu, je třeba počítat počet dní od prvního dne menstruace až do dne předchází začátek další menstruace, včetně. Toto číslo nezahrnuje dnů po prvním dni menstruace, neboť tento den - první den menstruačního cyklu.
Například: menstruační období začalo 1. června a trval pět dní. Příští menstruace začala 27. června. Délka menstruačního cyklu, takže čtyřiadvacet dnů - počet dnů od 3 do 26. června, se nepočítá den příštího menstruace, tedy na 27. června. Délka menstruace, délka menstruačního cyklu nemá vliv - nezáleží na tom, zda je menstruace trvala po dobu pěti dnů, čtyři nebo šest, celková délka menstruačního cyklu ještě v hodnotě dvacet čtyři dny.
Průměrná délka menstruačního cyklu se vypočte jako součet jednotlivých menstruačního cyklu, děleno celkovým počtem.