Body mass index - vše, co musíte, aby se na váze?

Července 9, 2009,

 index tělesné hmotnosti
 Body Mass Index (BMI) se používá k odhadu celkového množství tuku v těle. To se vypočítá vydělením hmotnosti v kilogramech výškou v metrech na druhou. Například, BMI 70 kg lidského růstového 1 a 7 m - 24 2.

Zatímco BMI vzorec pro výpočet byl založen v 19. století, termín "index tělesné hmotnosti" se poprvé objevil v tisku v roce 1972, po kterém on stal se široce známý. Na počátku roku 1980, Světová zdravotnická organizace používá BMI pro statistiku v studium obezity. Odborníci uznávají, že BMI je dobré pro statistiku, ale není vhodný pro diagnostiku. Tak, na základě BMI nemůže diagnostikovat takových poruch, jako je anorexie Mentální anorexie - symptomy a účinky na tělo  Mentální anorexie - symptomy a účinky na tělo
   nebo obezity, ale může sloužit jako měřítko pro posuzování některých zdravotních rizik spojených s nadváhou nebo podváhou.

 Body mass index - vše, co musíte, aby se na váze?

Co je to BMI

  • BMI méně než 18 - velmi malý význam, snad v důsledku špatné výživy; obvykle potřebují léčbu.
  • BMI méně než 20 - podváha, doporučená zisk několika kilogramů, i když to není rozhodující.
  • BMI 20-25 - normální hmotnost mladých lidí a lidí středního věku.
  • BMI 26-30 - nadváha.
  • BMI vyšší než 30 - obézní.

Mohou existovat výjimky. BMI může přeceňovat tělesného tuku u těhotných žen, lidí, kulturisty a profesionální sportovci. Starší lidé a lidé, jejichž pohyblivost je omezena z důvodu nemoci, může být BMI nižší než skutečná tělesného tuku.

Kromě toho, BMI rychlost je závislá na růst a strukturálních rysů lidského těla.

Například, v Japonsku, průměrný růst populace je nižší, než je růst v Evropě, je považována za normální BMI 18, 5 a 22, 9. BMI 23 až 24, 9 až Japonci - má nadváhu a nad 25 - obezity. V Singapuru znakem obezity je považován za BMI nad 27, 6.

 Body mass index - vše, co musíte, aby se na váze?

Nebezpečné vysoké BMI

BMI nad 25 může vést k následujícím problémům:

  • Kardiovaskulární onemocnění;
  • Onemocnění žlučníku;
  • Hypertenze;
  • Diabetes;
  • Artróza;
  • Některé druhy rakoviny, jako je rakovina tlustého střeva Rakovina tlustého střeva: plíží nepostřehnutelně  Rakovina tlustého střeva: plíží nepostřehnutelně
   a rakovina prsu Rakovina prsu - verdikt?  Rakovina prsu - verdikt?
 ,

Extrémní formy obezity může způsobit zdravotní postižení a v nepřítomnosti léčby - úmrtí pacienta.

 Body mass index - vše, co musíte, aby se na váze?

Jak nebezpečné nízký BMI

Důsledky nízké BMI mohou být:

  • Chybná funkce imunitního systému Imunitní systém - jak to funguje?  Imunitní systém - jak to funguje?
 ;
  • Choroby dýchacích cest;
  • Onemocnění zažívacího traktu;
  • Rakovina;
  • Osteoporóza a jako výsledek, zvýšené riziko zlomenin;
  • Menstruační nesrovnalostí.

Tagy článku:
  • vyvážená strava

Zhuydemen - Čínský podezřelé vozidlo

5.04.2009

 Zhuydemen
   Kolik již bylo napsáno a řečeno o špatné kvalitě čínských léků pro hubnutí, a všechny z nich pokračovat, aby se v naději, že v zázrak. Ale věk zázraků prošel: ruské soudní orgány, nakonec, myslím, že o zdraví svých občanů a začal se zkontrolovat, co k nám přichází ze zahraničí.

 Zhuydemen - Čínský podezřelé vozidlo

Tvrdí, že producentům Zhuydemena

Kapsle a čaj na hubnutí Zhuyzhemen - není to drogy a biologicky aktivní přísady do potravin. To znamená, že nejsou předmětem takového přísné kontrole jako léky. A to vyvolalo porušování výrobců těchto produktů a mnoho mýtů o nich mezi spotřebiteli.

Hlavní stížnost výrobci k závěru, že doplňky stravy v Zhuydemen přidal silné léky (sibutramin a další). Léky, které způsobují úbytek hmotnosti. Nešlo o nějaké neškodné drogy, ale léky, které potlačují chuť k jídlu tím, že jedná na hladu centra v mozku. Ale jak víte, v našem těle vše, co je připojen a pracuje na některých místech, nemůžete být jisti, že žádný zadenesh dalších životně důležitých částí mozku. To, co jsme se dostali v obrovském množství. Ale balení Zhuydemena nikdy nezmínil nic kromě rostlinných složek. To znamená, že lidé užívající tyto léky "naslepo", bez kontraindikací, které jsou mnozí - to je důvod, proč sibutramin Sibutramin - účinné, ale není bezpečná  Sibutramin - účinné, ale není bezpečná
   a jeho protějšky v lékárně lze zakoupit pouze na lékařský předpis.

Když jsou tyto léky byly objeveny v řadě regionů v Rusku a skandál zřejmě teď takové přísady Zhuydemene ne. Nepřímé důkazy o tom lze nalézt na internetu, kde téměř všichni spotřebitelé říkají, že pokud oni byli před dvěma lety, ona ztratila tolik kilo a měl takové a takové vedlejší účinky, ale nyní žádný úbytek na váze, žádné vedlejší účinky.

 Zhuydemen - Čínský podezřelé vozidlo

Oficiální část Zhuydemena

Pokud se domníváte, že to, co je napsáno na obalu (? A jak věřit, pokud se tak pověst poskvrnil), Tobolka Zhuydemena patří: zelený čaj listy 150 mg, cassia osivo prstenec 125 mg perilla list Bush 50 mg, hloh 50 mg, květiny, chryzantéma Čínský 50 mg, tráva elsholtsii ciliated 35 mg. Zhuydemen čaj obsahuje stejné složky, ale bez uvedení jejich počet.

Podívejme se, co to má za následek úbytek hmotnosti v Badachšán Zhuydemen.

Listy zeleného čaje - pozitivní vliv na metabolické procesy, odstraňuje toxiny.

Semena Cassia torus jsme známější jako Senna. Je to projímadlo.

Perilla listy mají anti-toxický, sedativní, analgetické, vyvolávající pocení, a protizánětlivý účinek. Kromě toho se používá jako stimulující a regulační trávení a antialergické činidlo.

Grass elsholtsii ciliated má protizánětlivé, antibakteriální, antipyretikum, diuretikum, stahující a anti-houbové akce.

Chrysanthemum čaj má antipyretické vlastnosti, zlepšuje vidění, odstraňuje toxiny z těla, dobré pro játra. Používá se v případě přehřátí, nachlazení, bolesti hlavy a závratě.

Hloh snižují dráždivost centrálního nervového systému a srdečního svalu, zvýšit kontraktilitu posledně, zlepšení koronární a průtok krve mozkem, srdeční rytmus normalizaci, eliminovat závratě. Hawthorn má antispazmodický (uvolnit svaly vnitřních orgánů) působí selektivně rozšiřuje cévy srdce a mozku, snižuje krevní tlak, podporuje normalizaci žilního tlaku, zlepšuje funkci cévních stěn. Používá se v komplexní terapie funkčních poruch srdce, hypertenze, koronární srdeční onemocnění, srdeční arytmie, arterioskleróza, menopauza neurózy Neuróza - reakce s nervovým šokem  Neuróza - reakce s nervovým šokem
 ,

Jak můžete vidět, jsou účinné složky speciálně na hubnutí, to znamená, že k potlačení chuti k jídlu nebo ostré zrychlení metabolismu Metabolismus: Základem života všech živých věcí  Metabolismus: Základem života všech živých věcí
 V Zhuydemene skoro tam. I když nikdy nevíte, pokud výrobci nedodal tentokrát něco jiného, ​​"zapomněl" psát o tom na obalu? Například, Ephedra listy - to jistě urychluje metabolismus Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety  Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety
 , Způsobují (stejně jako jakákoliv účinná látka), množství vedlejších účinků.

Je nemožné kontrolovat všechny doplňky stravy v Rusku - příliš mnoho z nich, včetně z přátelského Číny.

Mám vzít Zhuydemen? Přemýšlejte o tom sami.

  Galina Romanenko


Tagy článku:
  • hubnutí prášky




Яндекс.Метрика