Předpokládá se, že žena, která kojí, musí dodržovat dietu. Tato skutečnost je často důvod, proč kojícím ženám: raději krmit "správný" mix a ne "špatné" mléko. Poté, co že mléko bylo "dobré", je třeba vyvinout velké úsilí: jíst hodně a zvláštním způsobem, aby se vzdali oblíbených jídel, pití litrů - a je to tak těžké! Ve skutečnosti, je situace opačná: ani nejmodernější směs nenahrazuje mateřské mléko. Je třeba znát každou ženu. Co děsí ženy kojení?

Je třeba jíst hodně a pít hodně

Výživa matky by měly být racionální a to jak v množství a kvalitě. Užívání více potravy nezvyšuje laktace, ale i hladovějící žena úspěšně nakrmit své děti. Tyto skutečnosti jsou prokázány četné připomínky kojících žen z různých úrovní bohatství, v různých klimatických pásmech a zemí. Je příznačné, že když globální katastrofy dětí, které jsou bottle-krmil, rychle zemřou na střevní infekce, protože nemají možnost získat energii z čistých lahví, a to směs přicházet humanitární pomoc, vyžadují minimální čistou vodu pro vaření. Zatímco děti jsou kojeno z hladu a průjem neumírají, i když matka trpí značným nedostatek váhy a dostává velmi malé množství jídla během dne.

V noci dítě saje asi litr mléka - tedy doporučení, aby výrazně posílily pitný režim kojících žen jsou neopodstatněné. Pití horkých kapalin dvacet minut před kojením Kojení: krmivo - a žádné hřebíky!   což způsobuje tok mléka, ale to je dost pro jeden šálek nápoje.

Nemůžete jíst tolik jídla

Neexistuje žádný produkt, který by přinutil dítě hodit hrudníku. Pokud žena během těhotenství jíst koření, česnek Česnek zdraví: téměř všelék   a cibule, můžete i nadále používat, a během kojení, to je, samozřejmě, mění chuť mléka, ale je obeznámen pro dítě.

Sladkosti - rychlé sacharidy, můžete je použít, prostě by neměl být zneužíván, a nemusel se bát, že z nich puchit dítě břicho.

Byliny, ovoce a zelenina maminky doporučit omezení, protože jejich použití je přímo spojena s příchodem zkapalněného židle s dítětem Zelených, ale to není. Musíme si uvědomit, že výkaly dítěte, který je láhev-krmil - jednotně žlutá a dostatečně hustá vždy, nicméně, dětský přírodní krmení židle je obvykle až šest - osm krát za den, ztenčené, s různými odstíny. Za tři měsíce se dítě-a dítěte normální mikroflóry je vytvořena, a křeslo bude menší a tlustší. Dalším důležitým bodem - u dnešních dětí často parciální deficiencí laktázy, který se objevuje jen volný stolice, ale to je zpěněný s kyselým zápachem.

Podmínky dodávky během kojení

Existuje několik pravidel, které musí být respektovány žena kojení. Jsou to jednoduché:

• Můžete mít vše, co bylo spotřebováno v průběhu těhotenství, neboť tyto produkty jsou velmi tolerantní matky, jako dítě, a dobře snášena;
• Nemůžete jíst potraviny, které jsou škodlivé pro zdraví matky;
• by neměly být zneužívány produktů stejného typu (pouze rohlíky, tak zelenina);
• Musíme jíst pestrou a dává přednost ke zdravým potravinám;
• používat výrobek, v němž matka pochybnosti potřebují malé množství, sledování reakce dítěte, pokud je vše v pořádku - produkt mohou být konzumovány ve velkém množství;
• vidět vyrážku na těle Vyrážka na těle: závěry pouze po konzultaci s lékařem   dítě - nespěchejte závěry, za to: Možná jste změnili pracího prostředku, namazané krémem nebo nové dítě ho právě koupil malou věc;
• baby, kojené, často začíná Lure Zavést pevnou stravu - jak nebýt mylný s výběrem produktů? Výběrem výrobků s kousky matky desky, takže je třeba okamžitě postarat se o to v desce byly jen správné produkty.

Tak, kojení je snadné pro mámu a nepostradatelné pro dítě.

Svetlana Shimkovich

Dieta moči oxalátu přiřazené k pozastavení a stabilizovat průběh metabolických poruch kyseliny šťavelové, jakož i pro prevenci poruch spojených s těchto komplikací. Včetně stravy je prevence ledvinových kamenů onemocnění a chronické selhání ledvin.

Výživa pro základy močových oxalátových

Zvýšené hladiny močové oxalátu Oxalát v moči - riziko ledvinových kamenů   (oxaluria) vede k tvorbě ledvinových kamenů a postupný pokles funkce ledvin. Množství oxalátu vyloučené močí, závisí nejen na vlastnostech a rychlost metabolismu, ale také solné složení potravin, zejména obsah vápníku a sodíku.

Pokud se zvyšuje nedostatečný příjem ve stravě vápníku a hořčíku a nadměrné vylučování absorpce sodného a vylučování oxalátu. Totéž se děje s další podávání s jídlem glycinu a purinů - látky, které jsou syntetizovány v těle oxalátů.

Na základě těchto dat, základní principy stravy v oxaluria jsou:

• vyloučení ze stravy potraviny, které obsahují velké množství šťavelanu (od 1 do 10 g na kg hmotnosti);
• omezení dietetických přípravků s průměrným obsahem oxalátu (0, 3 a 1 g na kg hmotnosti);
• neomezená konzumace potravin s nízkým obsahem oxalátu (0, 05 až 03 g na kg hmotnosti);
• podávání denní dietní výrobky pozměňování cest glycin, například, brusinkové šťávy, která obsahuje benzoát sodný;
• Denní příjem vitamínů B6 a hřišť v aktivování další cesty glycin;
• pít hodně tekutin, aby se zabránilo přesycení šťavelanu moči a krystalizaci.

Zákazy a omezení

Ze stravy by měly být vyloučeny tyto produkty, které obsahují velké množství šťavelanu: čokoládu, kakao, šťovíku, řepa, petržel, rebarboru, celer, špenát, vývar (maso, ryby, houby), silný čaj a káva.

Strava by měla být omezena na výrobky s průměrným obsahem oxalátu: mrkev, zelené fazole, cibule, rajčata, čekanka, slabý čaj a káva, hovězí maso, kuřecí maso, játra, tresky, rosol.

Je třeba také omezit potraviny, které obsahují velké množství kyseliny askorbové: citrusové plody, kyselé jablka, angrešt, černý rybíz, sladká paprika, výtažky z šípků, a tak dále.

Dieta pro močových oxalátem by měl omezit používání ostré, slané, uzeniny, želé a povodňové obsahující želatinu, smažené, aniž by nejprve vařeného masa, koření, cukrovinky a pečení.

Jaké by měly být zahrnuty do každodenního jídelníčku

Denní strava by měla obsahovat potraviny s nízkým obsahem oxalátů. Je to všechno druhy zelí (belokachannaya, květák, růžičková kapusta, brokolice), meruňky, banány. Nejmenší množství šťavelanu našel na lilku, houby, květák, okurky, hrášek, dýně. Dieta pro močových oxalátem by měl obsahovat více potravin, které obsahují vlákninu a pektin. Jedná se o ovoce a bobule, jako jsou brusinky, hrušky, sladké jablka, melouny, melouny, broskve Broskve: Výhody a poškozuje slunečních ovoce , Quince, dřín.

Ujistěte se, že strava pro močových oxalátem obsahovala dostatečné množství potravin bohatých na vitamíny B jsou bohaté na vitamín B6, pohanka, ječmen, kroupy, jáhly obiloviny, banány Banány: výhody a poškozuje zdraví , Kuře. Vitamin B1 je obsažen v žitné mouky a hrachu. Pokud se tyto vitamíny pochází z jídla nestačí, jsou podávány ve formě léků, předmětů.

Dieta pro močového oxalátem musí zahrnovat pít hodně tekutin. Pokud nejsou žádné kontraindikace jako je edém, závažným onemocněním ledvin, nebo kardiovaskulárního systému, musí pacient vypít až 2 litry za den. To může být jen voda, džus, minerální voda s nízkou slanosti (Slavyanovskaya, Smirnoff, Essentuki 20 a 17, Naftusi). Je to ale jen na předpis, můžete zahrnout infuze a odvary z bylin, které může rozpustit a odstranit šťovan. Tyto bylinky patří máta peprná, křídlatka, fenykl Dill: Výhody a poškozuje voňavých koření , Jahodový listy, přeslička, medvědice.

Izolace šťavelanu v moči v některých případech, může být snížena v důsledku změn v metabolismu glycinu, když tělo benzoanu sodného ve formě brusinkové šťávy. Zahrnout jídlo v moči oxalát brusinkové šťávy schvalovány řadou expertů.

Dieta v moči oxalátu není příliš silný, ale musí být vždy dodržována.

Galina Romanenko