Mnoho lidí věří, že hypertenze nerozlišuje mezi sexem a pravděpodobnosti vzniku onemocnění u mužů ne méně než vysoká u žen. Překvapivé je, že podle této studie, tři ze čtyř žen, které trpí vysokým krevním tlakem, že si je vědoma jejich stavu, ale pouze jeden ze čtyř přijal některá opatření a snaží se vysoký krevní tlak.

No, nejdivočejší debata o hypertenze u žen je obvykle vždy sestoupit k diskusi o dvou témat: Jaký je vztah mezi menopauze a hypertenze a hypertenze a těhotenství? V tomto článku se budeme snažit, aby krátce uvažovat o vztahu mezi menopauze a hypertenze.

Možná, že zvýšení tlaku v menopauze by nás ještě jednou připomenout, že život není fér, a na rozdíl od řady nepříjemných fyzických změn, musíme smířit i s hypertenzí, která se objevuje v nejvíce nečekané a nevhodnou dobu!

Co způsobuje vývoj hypertenze?

Jak tlak klimakterický změny organismu?

Před menopauzy u žen mírně snížil diastolický krevní (krev), a systolický tlak (žilní), a obecně poklesne pod úroveň tlaku u mužů. Ale po menopauze u žen zvyšuje systolický krevní tlak.

Takové tlakové rázy lze vysvětlit řadou faktorů částečně z možné zvýšení citlivosti na soli a zvýšení tělesné hmotnosti, což je způsobeno v menopauze hormonálními změnami. Je to smutné, ale hormonální substituční terapie (HRT), který některé ženy převzít na vlastní pěst nebo předepsané lékařem, může rovněž přispět k vysokému krevnímu tlaku. V tomto případě by se také vzít v úvahu skutečnost, že ženy ve věku nad 50 přičemž hormonální substituční terapie, zvyšuje systolický krevní tlak o něco (1-2 mm Hg. Art.). Možnost hypertenze u těchto žen je o 25% vyšší než jejich vrstevníci, kteří neberou hormonální substituční terapie.

Je také důležité si uvědomit, že rozvoj hypertenze Hypertenze - nebezpečné důsledky   po menopauze může být zabráněno nebo alespoň pod kontrolou. I malé změny v návyky a životní styl může přinést výraznou úlevu.

Je těžké si představit, jak účinný prostředek pro snížení tlaku může být jednoduchý snížení příjmu sodíku, zvýšenou fyzickou aktivitu a po zdravé výživy (více čerstvého ovoce a zeleniny a půl alkoholu a nikotinu!)

Nicméně je důležité mít na paměti, že ne všechny případy hypertenze přístupný takové léčby světlem sám a někdy i změny životního stylu, nestačí. Navíc, někdy to je prostě nemožné, takže se nemusíte zanedbávat léky. Z celé řady léků určených k léčbě hypertenze, a to zejména proto, že diuretika účinná v menopauze je větší pravděpodobnost, zadržování vody v těle.

V dostatečně velké procento žen v menopauze se potýkají s klinickými projevy klimakterický syndrom. Kromě tradičního léčení je však účinný prostředek síly, jako je fyzioterapie, masáž. Masáž menopauza umožňuje k využití v případě převahy v klinickém obrazu vegetativních příznaků.

Účinnost masáží

Nejdříve příznaky menopauzy jsou autonomní projevy. Jsou charakterizovány výskytem žen pocit tepla nebo "návaly horka," měnící se zimnice, nadměrné pocení Nadměrné pocení - cenově léčba , Celková slabost, ospalost, nervozita a nálada labilita. V některých případech se tyto stížnosti jsou tak výrazné, které mají vliv na pracovní schopnost žen, snížení. V této situaci, žena těžké tolerovat situaci, takže včasné jmenování léčby obnoví celkový zdravotní stav a zabránit vzniku pozdějším komplikacím.

Během menopauzy provedení postupů, masáž umožňuje komplexní léčebná opatření snižuje závažnost příznaků menopauzy syndromu. Díky převaze v klinických příznaků nervového kmene, úzkost, nervozita, plačtivost jmenoval relaxační masážní techniky. K dispozici je nejen navrácení emocionální stav pacienta, stejně jako zlepšení krevního oběhu, lymfatického oběhu, což pozitivně ovlivňuje tkáně trophism, vyskytující se na metabolismu těla.

Pokud jde o masáž

Ženy v menopauze lze doporučit nejen masáž celého těla, ale také okamžik, kdy tam je významný dopad na BAT (biologicky aktivní body těla). Terapeutický účinek je dosaženo na vrcholu, když masírování určitých bodů:

• na pravou nohu na základně malíčku o
• na pravé noze nad prostřední prst
• na pravé ruce s dlaní na základně čtvrtého prstu

Masáž bodu jen lehce ve směru hodinových ručiček (pohyb by měl být kruhový) po dobu pěti minut. Tato technika akupresury Akupresura - Východní praktiky ve službách moderní vědy   umožňuje držení denních zasedání nebo střídavým jim každý druhý den, v závislosti na stavu a vlastnostech ženy v jejím menopauze. Před zahájením postupů nezbytných konzultovat s odborníkem získat odborné informace o postupu samotného. Existuje určitá skupina kontraindikací pro různé typy masáží, které by měly být vzaty v úvahu. To vám pomůže, aby se zabránilo rozvoji negativních účinků či komplikací. Především kontraindikace týkající se stavu obecného zdraví žen a přítomností komorbidit z různých tělesných systémů.

Masáž má na těle posílení a oživení efekt. To by mělo být v kombinaci s různými tělesného cvičení Mýty o cvičení: nevěří   nebo fyzikální terapie. Fyzická aktivita je klíčem k úspěšné léčbě klimakterických syndromu. Nečinnosti Stav nebo nízká fyzická aktivita v sedavý způsob života, v některých případech, přispívají k tomu, že žena je mnohem těžší snášet způsobil její tělo na změnu přirozenému stárnutí. Masáže musí být kombinován s třídami ve skupině zdraví nebo fyzikální terapie, která se bude příznivě ovlivňovat proces hojení během menopauzy.

Marina Solovyov

Menopauza nebo menopauza - je proces výstupu žen v reprodukčním věku, který je doprovázen radikálními hormonálními změnami v ženském těle. Typicky, menopauza začíná po padesáti letech, a je charakterizován řadou příznaků a symptomů, "přílivy", zvýšené pocení (zejména v noci), sucha a svědění v pochvě, a porušením ukončení menstruace, jakož i změny nálad Kolísání nálady u žen - špatný znak nebo nemoc? ,

Nejúčinnější léky, které snižují nepříjemné příznaky menopauzy patří přírodní produkty, protože, na rozdíl od léků, nemají žádné vedlejší účinky. Některé z nich jsou:

• Sojové boby: Sojové boby zvýšení hladiny estrogenů u žen. Začleněním sojové boby ve své každodenní stravě, potkáte minimální denní požadavek na estrogenu Estrogen - klíč k zdravé kosti ,
• Třezalka tečkovaná: Třezalka tečkovaná - přírodní antidepresivum, který pomáhá vyrovnat se s mírnou depresí, který je jedním z příznaků menopauzy.
• Ženšen: Ženšen pomáhá udržovat duševní a tělesné zdraví, zabraňuje "návaly horka", zmírňuje stres a zmírňuje deprese.
• Ashwagandha (Withania): Tento rostlinný přípravek zlepšuje zdravotní stav, protože to pomáhá udržovat normální hladinu estrogenů.
• Pupalkový olej: pupalkový olej zmírňuje bolest na hrudi a další příznaky menopauzy Symptomy menopauzy: předpověděli je forearmed , Kromě toho, že je vynikající přírodní prostředek pro léčbu močového měchýře.
• Monashkin pepř (vysílené letní cypřiš): monashkin papriky inhibuje účinek prolaktinu v menopauze.
• Přírodní progesteron Progesteron - norma a patologie : Progesteron tohoto typu jsou obvykle získány ze sojových bobů a divoký jam. Přírodní progesteron má stejný molekulární vzorec jako hormon produkován v lidském těle.
• Multivitamínové doplňky stravy pro ženy: Tyto doplňky nejen zmírnit příznaky menopauzy, ale také odstranit příčinu. Zvláště účinné jsou potýká s "přílivem", výkyvy nálady a noční pocení.
• Additive MacaActive stimuluje žláz s vnitřní sekrecí, které pomáhá udržet normální hladiny hormonů v těle. To také pomáhá prodloužit sexuální život ženy, dá jí energii a vitalitu.
• Celková bilance žen Plus - je další účinný doplněk stravy pro ženy menopauzy věku. To pomáhá udržovat zdravé hormonální rovnováhu před menopauze, a po něm.