Sport přináší nejen zdravotní přínos; někdy to může mu vážně ublížit. Sportovní úrazy - častý problém jako profesionálové a amatéři. Hlavními příčinami úrazů jsou: nedostatek rozcvičení před výkonem, nadhodnocení svých vlastních schopností a ignorování bezpečnostních norem.

Druhy sportovních zranění a symptomy

Protahování šlach a vazů - společné sportovní zranění, což někdy vede k vážným zraněním nebo tržných ran. Nejčastěji se jedná o zranění vliv na klouby nohou a rukou kasty.

Symptomy protahování jsou:

• Bolest;
• Otok a zarudnutí kůže;
• Omezení pohyblivosti kloubů v tahu.

Crick - Dalším častým problémem, který je často nazýván "tahat sval." Nejnáchylnější k roztahování čtyřhlavého svalu, lýtkových svalů, a svalů v oblasti bederní páteře. Příznaky tohoto sportovních úrazů jsou svalové křeče, bolesti, a ztráta svalové síly.

Drobná poranění hlavy se často vyskytují ve sportu. Mohou způsobit příznaky, jako jsou závratě, mírná bolest hlavy Bolesti hlavy: Příčiny a komplikace , Modřiny a mírné závratě Závratě - v případě, že země je uklouznutí pod nohama , Ve většině případů se tato zranění nevyžaduje pomoc. Ale někdy i nepatrná úder do hlavy vede k otřesu mozku. Její příznaky jsou:

• Dočasná ztráta vědomí;
• Zhoršení paměti;
• Různé zrakové postižení, jako je "hvězda" před očima;
• Zmatek.

Poté, co příznaky otřesu mozku by měly být co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.

Bolest paty je běžný mezi těmi, kdo se zabývají chodu; to může být příznakem plantární fasciitis Plantární fasciitis - správné chůze , Platí pravidlo, menší bolest na první, ale postupem času se zvyšuje, takže je obtížné řešit, a to nejen ve sportu, ale také mnoho denních aktivit.

"Tenisový loket" - stav charakterizovaný bolestí na vnější straně ramene. To je způsobeno tím, pravidelném napětí svalů a kloubů v lokti - to platí zejména pro tenisty (což je patrné z názvu), a pro osoby zapojené do kriketu a plavání.

Příznaky jsou obvykle bolest a otok lokte.

"Hráče golfu loket" - problém podobný "tenisový loket", ale z důvodu zvláštní pohyby, které jsou prováděny ve hře golfu, bolesti a otoky se obvykle objevují na vnitřní straně lokte.

Zánět šlach, nebo zánět šlach, která se vyvíjí jako výsledek přepěťových kloubů. Tendonitidy příznaky jsou:

• Otok, zarudnutí a bolest v oblasti poškozené šlachy;
• Omezená pohyblivost postiženého kloubu;
• V některých případech - deformace kloubu.

Zvláště náchylné k tendonitis starší lidi, kteří se zabývají ve sportu po dlouhé přestávce.

Bolest v dolní končetiny - druh sportovní zranění způsobené zánětem a drobné praskliny v kostech bérce. Tento problém je často vnímáno sportovce, kteří mají běžet hodně. Kromě toho, bolest v dolní část nohy může být způsobeno nadměrnou častými cvičení, a běh na velmi tvrdý povrch a / nebo obuvi, které nepodporují dostatečně na holeň.

Zátěžové zlomeniny - trhliny jsou vytvořeny v kosti v pravidelném intenzitě. Malé praskliny nesmí způsobovat příznaky, ale pokud budou i nadále zvyšovat, bude bolest a otok, a potřebují léčbu.

Poškozené chrupavky se může objevit v různých sportech. Její příznaky patří bolest a ztuhlost kloubů, otoky, snížení rozsah pohyblivosti kloubů. Nejčastěji se k poškození chrupavky kolenního kloubu.

Zlomeniny jsou vážnější zranění sportů. Platí pravidlo, že způsobit silné bolesti a diskoloratsiyu kůži v lomu; pro zlomenin by mělo být co nejdříve vyhledat odbornou pomoc.

Těžká poranění hlavy může být doprovázeno příznaky jako je ztráta stvoření, včetně dlouhé časové období, těžkou ospalost, bezděčné pohyby, nezřetelná řeč, problémy se zrakem, jako stínů viditelné objekty, obtížnost porozumění řeči. V případě, že oběť pozorované příznaky, zavolat sanitku.

Ošetření

Sportovních úrazů jsou velmi různorodé, stejně jako typy léčby. Pro lehčími zraněními obvykle doporučuje odpočinek a použít studené obklady; někdy vyžadují imobilizaci postiženého kloubu.

Se silným a přetrvávajícího zánětu mohou být přiřazeny kortikosteroidy injekce. Jsou nejen snížení zánětu, ale také zabraňuje poškození vazů, které mohou rozvíjet v dlouhodobém horizontu. U většiny pacientů, tyto injekce výrazně snížit bolest nebo zcela eliminovat. Pokud bolest přetrvává, injekce může být provedeno pravidelně, každých několik týdnů.

Masáže - široce používaný léčbě sportovních úrazech. To je použit samostatně nebo v kombinaci s jinými metodami. Stimuluje toku krve do poškozené tkáně, urychlení hojení a zvyšuje jejich pružnost tkání. Nicméně, masáž se nedoporučuje, pokud existují závažné poškození měkkých tkání, jako jsou šlachy a vazy Break - v takových případech, silný tlak může zhoršit stav pacienta.

V nejzávažnějších sportovních úrazů vyžadovat chirurgický zákrok. Potenciálně nebezpečná pro každého, kdo tento druh léčby může mít vážné důsledky pro profesionální sportovce.

Rehabilitace

Rehabilitace je důležitým krokem v léčbě sportovních úrazů, tak často, závisí na tom, zda lidé vrátit ke sportu a vrátit se k původní podobě. Ve většině případů se v rámci rehabilitace se doporučuje, jakmile je to možné, aby začala rozvíjet poškozené části těla, k urychlení hojení tkání a tak málo, jak je to možné, aby ztrácet tvar. Je důležité pečlivě dodržovat všechny pokyny svého lékaře a nemají mít čas se vrátit ke sportu - je to za těchto podmínek, existuje silná pravděpodobnost, že tento návrat bude konat vůbec, a - že bude úspěšný.

Zlomenina páteře je velmi časté zranění. Podle statistik, zlomeninu páteře v 45% případů dojít v důsledku silničních nehod, 15% - v průběhu cvičení, dokonce 15% - kvůli násilí. 80% pacientů s zlomenin páteře jsou ve věkové skupině 18-25 let. Muži si to zranění jsou čtyřikrát častěji než ženy.

Příznaky

Příznaky páteře zlomenin se liší podle toho, která plocha je přerušeno. Známky zlomeniny může být bolest v zádech Bolesti zad: Nespouštějte proces   nebo krku, pocit necitlivosti, mravenčení, svalové křeče, slabost, změny v střev, a ochrnutí - ztrátu pohyblivosti rukou a / nebo nohou. Obvykle paralýza označuje poranění míchy - zlomenina páteře není vždy. Těžké poranění míchy v důsledku zlomeniny páteře je velmi vzácný.

Diagnostika

Člověk, který má zlomené páteře (nebo podezření na zlomeninu páteře) měli okamžitě zavolat sanitku. Ti, kteří mají blízko k obětem, neměli bychom ho přesunout pokud to není nezbytně nutné. Poté, co první pomoci diagnózy pomocí následujících metod:

• X-ray studie umožňuje vidět trhliny a posunutí obratlů;
• Počítačová tomografie (CT), je zvláště užitečná pro detekci změn ve struktuře kosti;
• Magnetická rezonance (MRI) vám umožní získat jasný obraz jak měkkých tkání a kostí.

Ošetření

Léčba začíná vertebrální úlevu od bolesti zlomenina a stabilizace pacienta, aby se zabránilo dalším škodám. Dále, v závislosti na rozsahu poškození budou použity konzervativní a / nebo chirurgické léčby.

Konzervativně léčby zahrnují použití speciálních chirurgických šle, které drží páteř v určité poloze, znehybnění ji na léčbu, jakož i pomoci kontrolovat bolest. Na přelomu bez pohybu může být docela konzervativní léčba. Typicky, korzety nosit osmi až dvanácti týdnů.

Pro zlomenin páteře ofsetového je obvykle zapotřebí chirurgický zákrok, při kterém narovnat páteř. Zotavení po této operaci může trvat i několik měsíců.

Vertebroplastika a kyphoplasty - A minimálně invazivní postup používaný k léčbě kompresi zlomeniny páteře, které jsou často způsobeny osteoporózou Osteoporóza - tě ohrožuje?   nebo nádory páteře. Během vertebroplastice lámanou obratlích zavést speciální tmelení látku. Zákrok se provádí v lokální anestezii, obvykle to trvá méně než hodinu. Po vertebroplastika, pacienti budou muset zůstat v posteli nějaký den, pak to může postupně obnovit úroveň aktivity. Během kyphoplasty v prostoru mezi obratli stlačeného nejprve zavedena balónku, který se potom nafouknuté vytvořit místo pro tmelení látku.

Úspěch při léčbě zlomeniny obratle závisí na mnoha faktorech, v první řadě, jak moc byla poškozená páteř. Ve většině případů, je léčba účinná, a pacient se po nějaké době se vrátil k jeho obvyklým způsobem života. Někdy zlomenina páteře vede k trvalému omezení nebo postižení.

Příčiny a typy zlomenin obratlů

Zlomeniny obratlů jsou vážné zranění. Mohou se vyskytnout při pádu z výšky na nohy, hýždě, hlava (nepřímé trauma), nebo přímý úder do zad (přímé trauma).

Zlomeniny mohou být jedna nebo více, s nebo bez poškození míchy, míšní nervy a meziobratlových plotének. K dispozici jsou také rozbité tělo, oblouky a ostny. Zlomenina obratle může být komprese (vymačkáním) a rozmělní (granulované). Rozhodující jako rozdělení zlomenin páteře ve stáji (celé páteře se nepohybuje) a nestabilní (vyskytují zároveň poškození přední a zadní části obratlů).

Jak frakturou páteře

Projevující se zlomenina páteře různými způsoby. V některých případech, nějaké stížnosti chybějící oběti, v jiných vyjádřily projevy. Závažné zlomeniny páteře, která se projevuje silnou bolestí, porušení motorového činnosti střeva, různé neurologické poruchy, které závisí na tom, jaké zvonu udeřil, dysfunkcí pánevních orgánů v zlomeniny s míchy nebo míšních nervů.

Pro zlomeniny krčních obratlů hlavy trvá situace nucené s napětí krčních svalů, objevují ostrou bolest při pohybu hlavy. Zlomeniny prvního krčního obratle může způsobit okamžitou smrt.

Zlomeniny hrudních a bederních obratlů se často vyskytují v nižších hrudní a verhnepoyasnichnom odděleních - v případě méně mobilní páteř se stává více mobilní. Často přicházejí v tlaku, s poklesem výšky obratlového těla v přední. Výrazně výrazné komprese zlomeniny mohou být kombinovány s poškozením meziobratlové ploténky. Bezprostředně poté, co dojde ke zranění bolest pletence dušnost (hrudních obratlů zlomeniny), bolest vyzařující do žaludku (zlomeniny bederních obratlů), lokální bolest s tlakem na trnové výběžky (procesy, vystupující na zadní straně) obratlů.

Zlomeniny sakrální oblasti často vyplývají z přímého úderu, přinejmenším - na podzim na hýždích nebo lisováním oběť ve směru anteroposteriorním. V oblasti zlomeniny se objeví otok, modřiny a něhu na tlaku, pacient nemůže stát. Ale někdy se tyto zlomeniny se objevují není příliš bolestivé, a dokonce i sami pacienti přicházejí na kliniku.

Kromě charakteristických projevů u zlomenin páteře jsou důležité radiologické diagnostické metody, které vám umožní určit umístění a povahu zlomeniny. Pro přesnější diagnostiku nejsložitějších zlomenin páteře provádí počítačové tomografie a magnetické rezonance.

První pomoc

Při poskytování první pomoci pro oběti s podezřením na zlomeninu páteře, je nutné položit na tvrdé nosítkách (nebo do dřevěného štítu). Na přelomu hrudních nebo bederní oblastí oběti může být uveden na břiše. Přeprava takového pacienta do nemocnice v sedě je nepřijatelné.

Na přelomu krční páteře fixaci páteře nesou speciální tvrdé límec nebo autobus, ve formě zakřiveného krku. Za tímto účelem je rovněž možné, aby ležel na stranách krku pytlů s pískem (pacient má tedy ležet na tuhém nosítka).

Při léčbě těchto pacientů ve specializovaných odděleních nemocnic dodržovat zásady z počátku eliminace posunutí obratlů Offset obratle: na včasné odhalení , Secure páteř a co nejrychlejší rehabilitační terapii, která zahrnuje fyzioterapii a masáže, podporovat vytváření svalové "korzetu", který dokáže udržet páteř ve vzpřímené poloze.

Nezapomeňte, že v případě jakýchkoli úrazů páteře, je nutné navštívit lékaře.

  Galina Romanenko