Jak je žena v 33. týdnu těhotenství

Na 33. týdnu těhotenství může zhoršit nespavost. A to v době, kdy to přišlo mateřskou dovolenou. Minulý týden jste neustále probuzení dítě, s ním jako možné se dohodnout, a on většinou spí v noci. Proč je nespavost zesílen? Postihuje zejména chronickou únavu Chronická únava - když život není příjemný zážitek   a napětí, které často doprovázejí těhotenství. Žena zažije skryté nebo zjevné strach z porodu, strach o své dítě, ona byla unavená ze stálých onemocnění.

Za účelem snížení příznaky nespavosti, budete potřebovat:

• snažte se zapojit do žádných konfliktů a přepracování během dne;
• trávit více času se svou přítelkyní, je lepší, když je to už má pozitivní zkušenosti skončil porod, miluje sdílet; jak víme, o to děsivější neznámé, tak to stojí a hlavně přečtěte si více o těhotenství a porodu;
• trávit více času fyzioterapeuta a procházku na čerstvém vzduchu, ujistěte se, že chodit v noci za každého počasí;
• nemají zůstat v posteli během dne - to sníží pravděpodobnost usínání v noci; odpočinku lépe mezi různými typy non-intenzivní fyzické námahy v křesle s nohama zvýšené;
• Večeře by měla být dvě hodiny před spaním; Večeře by měla být lehká, vhodné tvaroh a mléčné výrobky, zelenina a ovocné pyré; Můžete jíst nějaké vařené nebo dušené krůtí maso, obsahuje tryptofan, aminokyselina, která podporuje usínání;
• není nutné, aby se zapojily ve večerních hodinách s některých závažných případech, které vyžadují napětí;
• Vyhněte se jakékoliv obavy před spaním, včetně ne číst knihy nebo sledovat filmy, což způsobuje silné emoce Emoce a kultura: jak rozluštit emocionální kód ;
• před spaním, můžete vykoupat v teplé vodě, přidáním vody uklidňující esenciální olej Esenciální oleje a koncepce: může pomoci růže?   (např., levandulový olej, nebo kozlík lékařský); Jen nezapomeňte, že lázeň by měl být teplý, ne horké; kapka uklidňujících éterických olejů můžete odevzdat na polštáři;
• před spaním, můžete použít starý recept na nespavost - vypít sklenici teplého mléka; mléko obsahuje bioaktivních látek, (například amino triporofan) usnadňuje usínání;
• V noci si můžete udělat malý masáž zad (to může žádný člen rodiny) - uklidňuje a uvolňuje zádové svaly;
• Tradiční lék na nespavost je lepší nebrat, ale homeopatické léky by měly být v pořádku; ale jsou vybrány jednotlivě;
• spaním je třeba větrat ložnici, nech to být trochu chladná, lepší pokrytí se s dekou;
• spodní prádlo, které budete nosit v noci, by nemělo vytlačit tělo;
• lépe spát na pružném matraci, pokud je ortopedické, pak je to skvělé;
• pomáhají během spánku Dreams: jak porozumět své sny   může být pohodlné držení těla a malé polštáře - mohou přiložit do různých částí těla; Na zadní straně je lepší spát: To může špetka velkou žílu, která způsobí prudký pokles krevního tlaku a mdloby;
• pokud jste šel do postele, ale spánek stále nepřichází na dlouhou dobu nemusíte lhát; lepší vstát a udělat nějakou věc, která uklidňuje vás (číst knihu, pletené).

Zklidňuje a přináší příjemné myšlenky, tuto činnost jako přípravu věno pro dítě. Do té doby bych měl být připraven a tašku s vašimi věcmi do nemocnice.

Vývoj plodu v 33. týdnu těhotenství

Délka těla našeho dítě 41-42 cm, hmotnost - 1700-1900 gramů, množství plodové vody je asi 750 ml. Srdce dítě rytmicky a silně snížena, to dělá svou práci. Ale stále zůstává komunikace mezi atria, který bude uzavřen od narození.

Vyvíjí dýchací systém, zvyšuje množství povrchově aktivní látky v plicních sklípcích plic (to neumožňuje držet spolu, když první dech).

Lepší neuroendokrinní a imunitní systém, který se provádí pod vlivem růstu dítěte. Za toto dítě potřebuje více živin a kyslíku, které si bere od jeho matky. Vzhledem k tomu, metabolické procesy probíhají v těle dítěte je velmi intenzivní, jakýkoli zásah ji negativně ovlivňuje. To je důvod, proč je nutné matka provést správný způsob života a ne se bát.

Všechny tělo a tvář dítěte nadále zaoblena tuku, kůže se natáhne a několik lehčí. Zatímco ultrazvuk může být viděn (a požádat o fotografii papeže), jako dítě bliká, pohybuje rukama a nohama, dá prsty do úst.

Již jste velmi rád své dítě, a nemůže se dočkat, až s ním setkat!

Galina Romanenko

Proces koncepce je někdy velmi obtížné, protože to existuje mnoho důvodů. Chcete-li si představit všechno stalo, žena bude muset velmi dobře znát všechny funkce vašeho menstruačního cyklu, a může být podroben předběžné posouzení, aby věděli, jaké jsou překážky takové požadované těhotenství.

To, co je proces početí

Koncepce - složitý fyziologický proces, během kterého je žena, vejce oplodněno spermií mužů. Žena v každém vaječníku obsahuje asi 200.000 nezralých vajíček. V době, kdy puberta plný vývoj a zrání oocytů dosáhnout 400-500.

Možnost narození dětí je žena závislá na menstruační cyklus, během které pod vlivem hormonů děje zrání oocytů ve vaječníku a jeho přístup do vejcovodu nebo peritoneální dutiny oplodnit. Proces vstupu do zralého vajíčka z vaječníku, se nazývá ovulace. U žen ovulaci každý měsíc po určitou dobu, která se nazývá porod nebo plodné období. Toto období začíná s výskytem první menstruace (první menstruaci) v 11-16 let a končí poslední menstruace, v 48-55 let, po kterém menopauze.

Během ovulace, vejce se uvolní z vaječníku a do břišní dutiny, kde se zachytil trychtýř vejcovodu. Ve vejcovodu setká vajíčko se spermií. Hnojení je zapojen pouze jeden spermie jádro je fúzován s jádrem z vejce. Od této chvíle začíná těhotenství.

Oplodněné vajíčko rozdělí a zároveň pohybující vejcovodu, že je podporována její peristaltické pohyby a pohyby řasinkový epitel sliznice. Na 7-8 den od okamžiku početí Koncepce, ovariální cyklus, hnojení a genetika dítěte   vajíčko dostane do dělohy, který je zakotven v sliznici, který obsahuje všechny potřebné živiny pro vývoj embrya. Sliznice dělohy připravuje pro příjem embryo: pod vlivem ženských hormonů a hormonů hypofýzy, se rozšiřuje a stává se drobivý - ve více snadno proniknout sliznice embrya.

Nejlepší čas pro oplodnění a těhotenství je považován za uprostřed menstruačního cyklu - období ovulace a jeden den po. Vhodné pro ovulaci a několik dní před ovulací Ovulace - Jak zjistit tak přesně, jak je to možné? Navzdory tomu, že v průběhu této doby se tělo ještě zralé, připravený oplodnit vejce. Skutečnost, že spermie může zachovat jejich obživy po dobu pěti dnů a potom oplodnit zralého vajíčka.

Podle statistik, zdravé páry, kteří mají sex 2-3 krát týdně bez antikoncepce, pro početí obvykle vyžaduje šest měsíců až jeden rok, takže nepropadejte panice, pokud těhotenství nepřišla najednou. Existuje mnoho momentů, které mají význam: stresy spojené se svatbou, změna životního stylu, nedávné užívání pilulky hormonální narození Hormonální antikoncepční pilulky - moderní způsob prevence PREG   (po obdržení hormony může být snížena v období od jednoho měsíce až šesti měsíců), a tak dále.

Co může narušit plodnost

Pokud jste nemohli počít dítě po dobu jednoho roku, pak je to důvod k vyhledání lékařské pomoci a úplné posouzení. Během vyšetření, žena zkontrolovat hormony, provedených ultrazvukových genitálie, laboratorní testy, aby se vyloučila infekce a zánět. Zkontrolujte a muže: také identifikovat různé infekce, hormony kontrolovat a vyšetřena na přítomnost spermatu a životaschopnost spermií.

Koncepce může zabránit:

• změny menstruačního cyklu, které jsou doprovázené porušením zrání oocytů; V současné době existují různé metody obnovit normální menstruační cyklus pomocí hormony;
• zánět ženských pohlavních orgánů, což může způsobit uzávěr tuby Obstrukce vejcovodů - bez příznaků ; to také překonatelnou překážkou často po ošetření obnovuje průchodnost trubek; Pokud to není možné, tam je metoda oplodnění in vitro (IVF), když žena bere vajíčko z vaječníku, oplodněné in vitro spermatem jejího manžela, ve věku za určitých okolností, ve zvláštních inkubátorech, a poté implantována do dělohy ženy;
• hrubé změny ve struktuře mrzačení ženských pohlavních orgánů, které neumožňují, aby porodit dítě; Je to těžké, ale také překonatelnou překážkou: podpora může přijít náhradní matka;
• Neplodnost manžel; existují techniky, jak zvýšit vlastnosti spermií hnojení (v případě, že jsou živé spermie, ale je jich málo a nejsou životaschopné); Jestliže muž je zcela sterilní, je možné použít dárce spermatu.

V současné době neexistuje žádný důvod k zoufalství, v případě, že není možné představit si přirozeně. Samozřejmě, že všechny lékařské techniky vyžadují trpělivost a pracovat na nich, ale ve většině případů dávají pozitivní výsledek.

Galina Romanenko