Gonartroz 1 stupeň - je nejčasnější stádium vývoje deformování osteoartrózy kolene. V této fázi, můžete stále mít čas, aby přijaly opatření, aby i nadále dělat bez chirurgického zákroku, ale to je možné pouze pod podmínkou, že doba pacient navštívit lékaře a zahájit léčbu.
Příznaky gonartróza 1 stupeň
Počáteční fáze gonartróza může trvat mnoho let. Symptomy se mohou objevit z času na čas, a pak zmizí úplně po dobu několika měsíců. To Konejší bdělosti mnoha lidí, kteří nejsou ochotni věnovat pozornost nemoci, pokud to nezpůsobuje bolest. Mezitím, silná bolest obvykle dochází pouze u druhého nebo třetího stupně gonartróza, a často je to příznakem nevratné změny v kloubech.
Deformující gonartroz
Gonartroz - co by mohlo být důsledky ničení chrupavky
1 stupeň je obvykle způsobí mírné až středně silné bolesti v koleni při sportu nebo dlouhé procházky. To běží téměř okamžitě poté, co se člověk sedne nebo lehne k odpočinku. Někdy spoj může být nemocné nebo méně flexibilní než obvykle, po dlouhé době, lidé seděli nebo stáli. Opět platí, že bolest a špatně artikuloval ztuhlost kloubů jsou jen pár minut poté, co pacient začne pohybovat, a v kloubech a souvisejících tkání, zrychluje krevní oběh.
Mnoho pacientů gonartroz 1 stupeň kolena je křupavý kolena. On obvykle slyšet, když člověk stojí nebo dřepy ostře, ale při chůzi nebo běhu, on je nepřítomný. Pokud pacient vyvinul bilaterální gonartróza 1 stupeň je krize je slyšet v obou kolen, pokud jednostranně - jen jeden.
Diagnostika
Přítomnost jednoho z výše uvedených příznaků, je důvodem pro podezření ze gonartróza. Pacienti, kteří chodí k lékaři s takovými stížnostmi typicky jít přímo na rentgeny. Již v časných stádiích onemocnění na rentgenové záření může být vidět, že společný prostor začíná zužovat, a kosti se začaly tvořit malé porosty.
Léčba gonartróza 1 stupeň
I když gonartroz 1 stupeň stále nemá zásadní vliv na kvalitu života, by měla být léčba zahájena, jakmile je nemoc diagnostikována. Je důležité, aby pacient dodržovat všechna doporučení lékaře - je nezbytnou podmínkou pro efektivní léčbu. V opačném případě gonartroz bude nakonec velký pokrok, a dříve nebo později vést k silné bolesti v kolenou, a kulháním, díky kterému pacienti často dostávají skupinu postižení, a jsou nuceni chodit s holí a / nebo podstoupit operaci.
Korekce hmotnost je obvykle první krok v léčbě pacientů s OA kolenního kloubu, kteří trpí nadváhou nebo obezitou. Pokud vaše body mass index vyšší než 25-30 bodů, dokud se zhubnout, další opatření pro léčbu gonartróza jsou prakticky k ničemu. Extra hmotnost vede k tomu, že i při velmi mírném zatížení fyzické aktivity na kolenní klouby několikanásobně vyšší, než je obvyklé. V důsledku toho, gonartróza postupuje rychleji než člověk normální hmotnosti.
Kromě toho, že je důležité dělat cvičení na posílení a protáhnout svaly. Čím více rozvinuté svaly nohou (samozřejmě v rozumných mezích), tím snazší kolenní klouby dělat svou práci, a oni se opotřebovávají pomaleji.
Odborníci doporučují v gonartróza opustit dráhu a všechny druhy zatížení, kde budete muset skočit (to zvyšuje zatížení kolenních kloubů), a přepnout na chůzi, jízdu na kole, plavání, jóga, a tak dále. Mimochodem, jóga může být velkou lék gonartróza, pokud začnete zapojit se do ní pod vedením zkušeného instruktora. To bude nejen ukázat, jak provádět různé ásany, a vysvětlit, které z nich jsou užitečné zejména v případě problémů s kolenem, a to, co je nejlepší udělat tak málo, jak je to možné. Typicky, pacienti s gonartróza doporučujeme věnovat větší pozornost ásan provedených v poloze na zádech - mnoho z nich se vztahuje k minimální zatížení na kolenou, ale pomáhají protáhnout svaly a vazy, a zvýšit rozsah pohybu kloubů.
�
Máte-li dlouhé túře nebo fyzické práce, se doporučuje nosit speciální rovnátka, které podporují koleno.
�
Ženy s diagnózou gonartróza lomeného 1 stupeň, by mělo být tak málo, jak je to možné nosit vysoké podpatky. Podle odborníků, ženy byly výrazně častěji než muži trpí artrózou deformující
Artróza - pokud je společný ztrácí svou funkci
koleno protože jeho závislosti na boty s vysokými podpatky. Samozřejmě, že tyto boty elegantní a sexy, ale v každodenním životě, je lepší dát přednost něčemu mnohem pohodlnější. Nicméně, to není nutné jít do extrémů a nosit boty s velmi tenkými podrážkou, například, móda není první sezóna v řadě baletní obuvi - je to skoro stejně špatné pro klouby, stejně jako čepy. Optimální výška paty nebo podešve pod patou - od tří do pěti centimetrů. U pacientů s OA kolenních jsou ideální různé turistické boty s vysokými podrážkami dostatečně měkkých materiálů s dobrými vlastnostmi tlumících a, samozřejmě, ortopedická obuv
Ortopedická obuv - jak zjistit, co je pro vás to pravé?
, Samozřejmě, že nosí boty každý den nemůže všechny (například kvůli oblékání při práci), ale to je docela možné nosit na procházku, za nákupy nebo na výlet do přírody.
Obvykle není potřeba Analgetika v gonartróza 1 stupeň, ale můžete si vzít jednu až dvě tablety paracetamol, aspirin nebo ibuprofen. Pokud musíte vzít analgetika sedm nebo více po sobě jdoucích dnů, navštivte svého lékaře.
Velice účinný při gonartróza 1 stupeň jsou doplňky, s glukosamin
Glukosamin - stavební materiál organismu
a chondroitin. Tyto látky se nacházejí v chrupavce, a může přispět k obnově malých lézí v tkáních, a zpomalovat degenerativní procesy v kloubech. Ačkoliv glukosamin a chondroitin - přírodních látek, může aditiva s nimi vyvolat nežádoucí účinky, jako je bolest hlavy, žaludeční nevolnost, nevolnost, zvracení a vyrážka. Oni také interagovat s některými léky, tak se určitě říci svému lékaři, že užíváte tyto příplatky.
