Edém - otok způsobená přebytečné tekutiny v tělesných tkáních. I když se může objevit otok na jakoukoliv část těla, nejčastěji jsou vytvořeny na rukou a nohou.

Příznaky

Mezi hlavní příznaky otoku:

• Otok tkáně těsně pod kůží;
• Napjatá a lesklé kůže;
• Po stisknutí tlačítka po dobu několika sekund na kůži, alespoň po dobu několika minut zůstává vybrání.

Otok není jen vyžadovat odbornou pomoc, nicméně by měl okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte otok, stejně jako symptomy, jako je dušnost, dýchací potíže a bolesti na hrudi Bolest na hrudi je jedním z příznaků - spousta nemocí ,

Příčiny

Edém nastává, když malé cévy začne proudit tekutina a hromadí se v okolní tkáni.

Měkké formy edému může být výsledkem:

• Delší pobyt v jedné poloze;
• Zneužití slané potraviny;
• Premenstruační změny;
• Těhotenství.

Otok může být vedlejším účinkem některých léků, jako jsou například:

• Formulace, které podporují cévní zveřejnění;
• Blokátory kalciových kanálů;
• Nesteroidní protizánětlivé léky;
• Estrogeny;
• Antidiabetika, které patří do skupiny thiazolidindionů.

V některých případech však, otok může být příznakem vážnější onemocněním. Nemoci, které mohou způsobit edém:

• Městnavé srdeční selhání. Když se jeden nebo oba z dolních komor srdce ztrácejí schopnost účinně pumpovat krev - jak k tomu dochází při srdečním selhání - krev může začít vybudovat v nohou a chodidel, což způsobuje otok.
• Cirhóza. V cirhóze, tekutina se může hromadit v oblasti břicha a nohou. Cirhóza je často jedním z důsledků alkoholismu.
• Onemocnění ledvin. Onemocnění ledvin nadbytek tekutiny a sodíku v krvi může způsobit otoky. Edémem spojeným s onemocněním ledvin se obvykle objeví na nohou a kolem očí.
• Poškození ledvin. Poškození tenkých cév v ledvinách filtru krvi může způsobit nefrotický syndrom. Toto narušení se snižuje hladinu bílkoviny (albumin) v krvi, což často vede ke stagnaci tekutiny v tkáních a otoku.
• Chronická žilní nedostatečnost Žilní nedostatečnost - rychle Mladistvý nemoc , V této poruchy, jednosměrné ventily, které se obvykle pomáhá pohyb krev do srdce nepracuje správně; Z tohoto důvodu, krev stagnuje v nohách, otok a formy.
• Porušení lymfatického systému. Jedním z cílů lymfatického systému - stažení přebytečné tekutiny z tělesných tkání. Je-li systém poškozen, například, v důsledku chirurgického zákroku k léčbě rakoviny Léčba rakoviny - obtížné, ale nezbytné, , Lymfatických uzlin a cév nepracují správně, a vznik edému.

Komplikace

Odchod edém, zejména v extrémních nebo středně těžké, bez léčby, může se zvýšit, a stát se více bolestivé, protože to, co by bylo těžké chodit. Kromě toho, je riziko infekce zvyšuje otok postižené tkáně, snižuje průtok krve, snižuje pružnost tepen, žil, kloubů a svalů, a zvyšuje riziko kožních vředů.

Diagnostika

Pro diagnostiku otoku ve většině případů pouze jednoduchou lékařské vyšetření. V případě, že lékař má pochybnosti o správnosti diagnózy může být použit rentgen nebo ultrazvuk, krve a / nebo moči.

Ošetření

Minor otok projít sami; V závažnějších případech může být doporučen pro podávání léků, které podporují stažení přebytečné tekutiny z těla. Pokud otok přetrvává po dlouhou dobu, je třeba léčit základní podmínky, že způsobila.

K otok šel rychleji, můžete použít jednoduché techniky:

• Pohyb. Aktivní využití svalů, zejména části těla, kde byl otok, přispívá k odtoku kapaliny.
• Ta část těla, který se objevil otok, je třeba zvýšit nad úroveň srdce a držet tak nejméně hodinu. Například, pokud máte oteklé nohy, lehnout na gauč a dát nohy na zádech. Ve většině případů, kdy tyto otoky je poměrně rychlé.
• Masáž. Masáž místo, kde byl otok, by mělo být důrazně, ale bez způsobení bolesti sami.
• Aby se zabránilo vzniku nových edému by měly omezit příjem soli, a použít minimální množství tekutiny před spaním Dreams: jak porozumět své sny ,

Vitamin A (retinol) - tuk rozpustný vitamín, skládající se ze tří molekul: sítnice, retinol a kyselina retinová, z nichž každá je odvozena od rostliny molekuly beta-karotenu. Vitamin A se podílí na všech hlavních tělesných funkcí. Tento vitamín je nezbytný pro zachování a obnovu dobré vidění. To také pomáhá rozvíjet imunitu k mnoha chorob, včetně nachlazení. Bez vitaminu A nemůže být zdravý stav kůže. Zadáte-li "husí kůže", které se často objevují na lokty, boky, kolena, holeně, pokud loupání kůže na patách a tam byl suchá kůže na rukou nebo jiné podobné jevy vyskytují, což znamená, že vám chybí vitamín A. Tento vitamín nebude se opadáváním vnitřních sliznice krevních cév, žluči a močových cest.

Vitamin A nás chrání před účinky expozice znečištění ovzduší, se stresem a nemocí, které se výrazně omezeny dodávky tohoto vitamínu v těle.

Přírodní zdroje vitamínu A

Hlavním zdrojem vitamínu A jsou produkty jak rostlinného a živočišného původu:

• Živočišné zdroje: Máslo (nesolené), smetana, žloutky, ryby játra, ledviny, jater zvířat, mléčné výrobky. Ale přebytek živočišných produktů bohatých na vitamín A (retinol), může vést k rakovině.
• Elektrárna: meruňky (čerstvé a sušené), mrkev, zelí (všechny typy), zelená listová zelenina, špenát, salát, brambory, švestky, všechny žluté plody (zejména papaya, mango) a zelenina (dýně). Čím tmavší je listová zelenina, tím více, že obsahuje karoten. Nejdůležitější karotenoidů - beta-karoten, který se převede ve střevě na vitamin A. rostlinných zdrojů vitamínu A neobsahuje tuku a cholesterolu.

Odborníci na výživu doporučují konzumovat jeden den 2 mrkve, dýně nebo slunečnicová semena, brokolice. Dýňová semena jsou zvláště užitečné pro organismus: obsahují mnoho živin, jako jsou například vitaminy E, A, D, K, velké množství stopových prvků. Pokud máte pupínky, akné, mastnou lupů na hlavě, jíst dýňová semínka, ovoce a zelenina oranžová, a pak lupy Lupy: odkud pochází, a co dělat   a místa bude po všem.

Samostatně je nutno říci o rybí tuk. Až do nedávné doby se předpokládalo, že je velmi užitečné, že obsahuje velké množství vitaminů A a D. Nicméně, nedávné studie prokázaly, že rybí olej je Rybí olej - ano, zda je vhodné, že?   přispívají ke vzniku onkologických onemocnění.

Kromě toho byste měli vždy mít na paměti, že aktivita vitamínu karotenu je 3 krát menší než retinol. Vzhledem k tomu, výrobky obsahující karoten jsou většinou rostlinné potraviny - obývací, přírodní, přírodní, ne průmyslový, musí být konzumovány ve svém přirozeném stavu, a 3 krát více než produkty živočišného původu, bohatých na retinol.

Hlavní funkce vitamínu A

Četné studie potvrdily, že vitamin A je velmi důležité pro většinu životně důležitých funkcí:

• nezbytný pro růst, vývoj a regeneraci tkání, podporuje zdravý růst kostí a zubů, zejména u dětí;
• Je členem rhodopsinu a jsou nutné pro noční vidění;
• Podílí se na redoxních reakcí v metabolismu bílkovin, sacharidů a minerálních solí;
• Ovlivňuje činnost žláz s vnitřní sekrecí;
• zabraňuje šerosleposti Šeroslepost z nedostatku vitamínu A ;
• Je to jedna z nejdůležitějších antioxidantů Antioxidanty: pravda o pověstných výhodách   (neutralizuje volné radikály);
• Zvyšuje odolnost organismu k respiračním a dalších infekcí;
• Zlepšuje asimilaci bílkovin, který zpomaluje proces stárnutí;
• zachovává vnější plášť zdravé;
• je nutná pro normální fungování pohlavních žláz; jeho nedostatek může způsobit nepravidelná menstruace u žen a neplodnost u mužů.

Dávkování

Pokud vaše strava obsahuje týdenní dost jater, mrkev, špenát, sladké brambory nebo meloun, vitamin A, které nepotřebujete. 5000 IU (mezinárodní jednotka ~ 1 mg) vitaminu A na jeden den - je pravidlem, že je dostatečná pro udržení zdraví, a 1/3 je množství vitaminu A, musí být poskytnuty potravin obsahujících retinol (živočišné produkty), a 2 / 3 - obsahující karoten (ovoce a zeleniny v jejich přirozené formě).

Vitamin A je rozpustný v tuku, ale ve stejné době, studie ukázaly, že méně tuku ve stravě, tím lepší je účinek vitaminu A. Nicméně, tělo může vybudovat nadbytek vitaminu A. Pokud se přebytek lidského těla, vitamín C, zpravidla, snadná manipulace zvýraznění její přebytek, pak vitamin A to je zcela odlišný. Až 95% vitaminu A podané je obvykle uložen v játrech, ale za to, že se stává jed. Z tohoto důvodu je nutné znát příznaky přebytku vitaminu A, a aby bylo možné, aby se zabránilo.