Typy chování v mentální anorexie

Limit - pacient dobrovolně omezí příjem potravy a ne naložit ostří, a pak se vyvolat zvracení.

Očista - pacient jí, a pak vyvolat zvracení nebo zneužívání projímadla, diuretika nebo klystýry.

Na rozdíl od deprese Deprese - o něco více než špatné náladě   nebo záchvaty paniky, mentální obtížně léčitelné. Neexistuje univerzální a efektivní léky proti anorexii. Primárně, lékaři předepsat léky univerzální, používané k léčbě jakýchkoliv zdravotních problémů, jako je elektrolýza nebo abnormalitami srdečního rytmu.

Antidepresiva:   mnoho pacientů s mentální anorexie rovněž trpí depresí, a některé z příznaků těchto chorob mohou být odstraněny pomocí antidepresiv. Nicméně, neexistuje žádný důkaz se ukázat účinnosti antidepresiv při léčení anorexie. Kromě toho, antidepresiva mohou mít různé vedlejší účinky, které se bude pouze zhoršit stav pacienta. Studie ukázaly, že léčení anorexie běží mnohem účinněji, když hmotnost je v blízkosti normálních pacientů.

Sedativa:   krátkodobé účinky benzodiazepinů sedativa nazývá anorektických může pomoci překonat úzkost Úzkost - jak rozlišit normální od nemoci? , Tyto léky jsou návykové, takže se nemusíte používat k léčbě pacientů s drogovou nebo závislosti na alkoholu Závislost na alkoholu - bez důvodu, žádný důvod, proč vznikají ,

Estrogen:   Ženy s anorexií mají zvýšené riziko vzniku trhlin; je výsledkem osteoporózy. Absence menstruace a nízké hmotnosti může vyvolat stav blízko k časné menopauze. Tam je víra, že estrogen Estrogen - klíč k zdravé kosti   To může pomoci, že některé ženy kompenzovat nedostatek minerálů v kostech a zabránit tvorbě trhlin v budoucnosti.

V těch případech, kdy anorexia spojených s těžkým onemocněním, ale i tehdy, když hmotnost pacienta opět poklesne a je nižší než 15% normální váhy, urgentní hospitalizace.

Pravděpodobně jste slyšeli, jak se seznámit vinu extra hmotnost pomalý metabolismus, ale co to znamená? Je pomalý metabolismus - hlavní příčinou problémů s váhou? A pokud ano, je možné urychlit metabolismus spálit více kalorií?

A skutečně - metabolismus je přímo souvisí s hmotností, ale ne úplně tak, jak si myslíte. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, pomalý metabolismus je zřídka příčinou nadváhy. Ačkoli metabolismus vliv na základní energetické potřeby, naše hmotnost je primárně určen dietou a úrovní fyzické aktivity.

Metabolismus: Převod kalorie na energii

Metabolismus - soubor procesů chemické přeměny látek od okamžiku, kdy dorazí v těle, poskytuje svým životně důležité funkce. V průběhu těchto složitých biochemických procesů kalorií z potravin a nápojů, reagují s kyslíkem, což má za následek uvolňování energie potřebné pro normální funkci těla. I když jsme v klidu, vaše tělo potřebuje energii na výkon "skryté" funkce, jako je dýchání, krevní oběh, regulovat hladiny hormonů, růst a obnovu tkáňových buněk.

Množství energie, které tělo využívá k provedení tyto základní funkce (v nepřítomnosti fyzické námahy) je v rovině, nebo bazální metabolismus a množství tepla na jednotku hmotnosti lidského těla za den. Několik faktory ovlivňují individuální úroveň bazálního metabolismu člověka:

• Výška a stavět. Uživatelé vysoký a silně postavené (s větší svalové hmoty), spálit více kalorií, i v klidu.
• Paul. Ten muž je obvykle méně tuku a více svalů než u žen stejného věku a hmotnosti, proto spálit více kalorií.
• Age. S věkem, se množství klesá svalů, a procento tělesného tuku se zvyšuje, a proces spalování kalorií zpomaluje.

Potřeba energie vykonávat základní funkce v těle zůstává stabilní a obtížné změnit. Přibližně 60 - 75% kalorií spálíte každý den strávený na provádění základních tělesných funkcí (bazální metabolismus).

Kromě výše bazálního metabolismu, intenzita spalování kalorií také ovlivněna dalšími dvěma faktory:

• Termogeneze. Termogeneze se vztahuje na všechny formy přidělování Vypouštění u žen, kdy je důvod k obavám,   teplo lidské tělo. Všechny vydávaný lidským tělesné teplo je generováno spalování kalorií. Thermogenesis a rychlost metabolismu Metabolismus: Základem života všech živých věcí   zvyšuje během procesu trávení, asimilace a dobít zásoby energie v těle, ietot účinek přetrvává několik hodin po jídle. To je důvod, proč je doporučeno, aby jídlo pětkrát nebo šestkrát za den, pokud chcete spalovat tuk. Na termogeneze strávil asi 10% spotřebované kalorie každý den.
• Fyzická aktivita. Fyzická aktivita a cvičení - například, hrát tenis, jít do obchodu, procházka v parku, a jakýkoli jiný pohyb - zbytek spaluje kalorie. Fyzická aktivita - nejvíce volatilní ze všech faktorů, které ovlivňují metabolismus a spalování kalorií.

Metabolismus a hmotnost

Velmi snadné vinit problémy metabolismu obezity Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety Vzhledem k tomu, nemůžete ovládat. Ale proto, že metabolismus - přirozený proces, tkvící ve všech živých organismech, vaše tělo se přizpůsobí Vašim individuálním potřebám, přizpůsobování se jim. Proto po tzv expresních stravy na základě úplné nebo částečné zamítnutí potravin, tělo kompenzuje ztracené energie (kalorií), tím, že zpomaluje základní procesy o důležité činnosti a kalorií není spáleno a zůstanou beze změny (před nejhorší časy).

Výrazného zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku onemocnění, které mají vliv na metabolismus, jako jsou například Cushingova syndromu Cushingův syndrom - přebytek glukokortikoidů v těle   nebo gipotereoza se vyskytuje ve velmi vzácných případech. Ve většině případů, bohužel, váhový přírůstek je výsledkem jíst více kalorií, než potřebujete pro život. Chcete-li zhubnout, musíte vytvořit "deficit" energie, tj, jíst méně kalorií, než je potřeba, a zvýšit spalování kalorií fyzickou aktivitou. K tomu, odborníci doporučují:

• Pravidelné aerobní cvičení. Aerobní cvičení - nejefektivnější způsob, jak spálit kalorie. Pro aerobní cvičení patří chůze, jízda na kole a plavání. Je žádoucí provádět aerobní cvičení na půl hodiny každý den. Chcete-li zhubnout, budete potřebovat více času.
• Silový trénink. Silový trénink - vzpírání, powerlifting, kulturistika - velmi důležité, protože pomáhají proti svalové ztráty způsobené stárnutím. A protože svalová tkáň spálí více kalorií než tuk, zvýšení svalové hmoty a zachování - klíčový faktor při hubnutí.
• Aktivní životní styl. Jakýkoliv další pohyb pomáhá spalovat kalorie. Najít záminku znovu chodit, chodit po schodech. Dokonce i takové věci jako každodenní úklid domu a praček, pomoci spálit kalorie a přispět ke snížení hmotnosti.