Samičí reprodukční funkce, i nadále pevný čas. Doba trvání této doby závisí na mnoha faktorech, ale především dědičnosti. Po reprodukční funkce je u konce, tam je pokles hormonální aktivity a restrukturalizaci celého těla.

Proč menopauzy

Menopauza - je datum poslední menstruace. Čas před menopauzou zvané premenopauzálních a post - menopauza. Všechny stejné období, snížení aktivity ženského hormonu menopauze či menopauzy.

Menopauza kvůli poklesu produkce ženských pohlavních hormonů estrogenu. Tento proces může nastat přirozeně bez vážné poruchy vnitřních orgánů a systémů, a v tomto případě se nazývá fyziologickou menopauza. Počínaje menopauze v různém věku, délka premenopauze může být také různé. Ale průměrný pokles sekrece estrogenu začíná v období od 45 do 50 let, a pokračuje po dobu dvou až deseti let.

Fyziologická menopauza

Během tohoto období, postupně se snižuje množství estrogenu za fyziologických menopauzy, když žena je zaneprázdněn prací, nebo jen příjemný zážitek, to nemůže všimnout žádné porušení jeho bohatství. Během premenopauze snížení estrogen vede postupně k tomu, že se vaječná buňka ve vaječníku nemají zrát a ovulace nedojde. Takové cykly se nazývají anovulační nebo jednofázové - druhá fáze menstruačního cyklu není, protože oni nemají produkují progesteron Progesteron - norma a patologie ,

Vzhledem k tomu, estrogeny jsou přidělovány nerovnoměrně, doba trvání menstruační cykly mohou být různé, ale nejčastěji při premenopauze trvání cyklů zvyšuje. Nakonec přijde poslední menstruace. Avšak čas jeho výskytu je zaznamenán pouze v roce, protože menstruace se může opakovat po několika měsících. Tak, fyziologická menopauze může dojít bez povšimnutí ženou.

Patologické menopauza

Patologická menopauzy nebo v menopauze syndrom může nastat u významné změny v postavení žen. Změny ve vaječnících současně může být doprovázen prodlouženým a těžkého menstruačního krvácení, které mohou nakonec vést k anémie z nedostatku železa. Současně žena má konstantní pocit únavy, letargie, malátnost, snížení chuti k jídlu, kůže se stává bledá.

Výrazné změny na vyskytují v centrálním nervovém systému. Zdá se, podrážděnost Podrážděnost - se pokusíte ovládat nervy   a dokonce i zlomyslnost, vzrušení ustupuje letargie, nálada může být snížena na depresi vyvíjí nespavost, snížené pracovní schopnosti.

Krevní tlak během této doby pak může stoupat, pak se prudce padají, často rušit bušení srdce, návaly horka s tepelným pocit v hlavě a horní části trupu. Přílivy může významně ovlivnit kvalitu života žen. Pro některé ženy, které se vyskytují několikrát za hodinu, a někdy i zcela zbavena svého postižení.

Dalším znamením - pocení, především v noci. Všechny tyto znaky ukazují, porušení autonomního nervového systému, který poskytuje inervace vnitřních orgánů a cév. Takový stav může konat před menopauzou av některých žen zůstávají v post-menopauze.

Po menopauze

Po menopauze, estrogen se uvolňuje poměrně málo, a to vede některé ženy k významným porušování všech typech metabolismu - metabolického syndromu. V tomto období snížila rychlost metabolismu, což vede k rychlému nárůstu tělesné hmotnosti, pokud žena nechápe, co se s ní děje, a kořen nezmění svůj životní styl.

Pokud se v této době není snížit počet denních kalorií odvozených od potravin a zvýšení pohybové aktivity, může se začít s obezitou, což je charakteristický rys ukládání tuku v oblasti břicha a břišní dutiny. Tam je záloha pod vlivem mužských pohlavních hormonů, které jsou vždy přítomny v žen. To se nazývá centrální obezity nebo viscerální. Viscerálního tuku produkuje biologicky aktivní látky, které dále mění metabolismus Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety   a přispějí ke vzniku nových nepříjemných příznaků.

Violated tuků a sacharidů, zvyšuje dráždivost sympatického nervového systému, který přispívá k zúžení krevních cév. V důsledku toho se v průběhu této doby může být trvalé zvýšení krevního tlaku, diabetes Diabetes - ohrožující a nevyléčitelné onemocnění Zvýšených všech chronických onemocnění.

Jak pomoci sami pohybovat patologický menopauzy

Za prvé, bez ohledu na to, je třeba zabývat se případem: čím je žena obsazeno, tím méně se věnuje pozornost na projevy menopauzy.

Ale je třeba mít na paměti, a že je nezbytné, občas, zcela změnit stravu a zvýšení fyzické aktivity - to podporuje hubnutí, což povede ke snížení krevního tlaku a zlepšení všech druhů cenných papírů.

Pokud se stav nezlepší, obraťte se na svého lékaře.

Galina Romanenko

Menopauza (menopauza) - v době, kdy hormony stanou nevyvážený, a vedlejší účinky mohou často připomínat příznaky PMS nebo těhotenství, včetně problému mastnou pleť. Nicméně, ošetření mastnou pleť Mastná ošetření pleti a denní péče   To se liší s věkem. Jednoduché Tipy pro péči o pleť, aby pomohla vyrovnat se s obsahem tuku kůže a učinit váš obličej čerstvé a zdravé během menopauzy.

Důvodem, proč některé ženy zjišťují, mastnou pleť během menopauzy jednoduché. Vývoj tuku stimuluje produkci hormonů, takže vše, co způsobuje hormonální změny a mohou se stát příčinou mastnou pleť. Jak vyzvednout program na denní péči o pleť, aby ji udrželi vyrovnaný, stejně jako, jak si vybrat ty správné produkty?

Jako domácí péče o příliš mastnou pleť

• Aby se vaše pleť čistou. Chcete-li odstranit z povrchu pórů blokování tuku, musíte každý den čistit pleť během menopauzy (a mimo ni). Vyberte si mírné čistící, speciálně pro zralou pleť, jemně umyjte si obličej a ruce jen jako houba na mytí může způsobit ještě větší produkci tuku. Nemyjte více než dvakrát denně, jak je příliš časté mytí, jako je použití hrubých prostředky pro péči o pleť, může vyvolat ještě vyšší produkce tuku a způsobit podráždění kůže.
• Používejte tonikum. I když budete pravděpodobně líbilo zužuje póry znamená, že když jste byl teenager, bez alkoholu tonikum - jemnější způsob, jak snížit tuk a odhalit póry na kůži během menopauzy. Poté, co umýt obličej, otřete jej tonikum pro odstranění přebytečného oleje a zabránit akné během tohoto období. Pokud jste někde na cestách, použijte speciální čisticí bavlněné polštářky na vaše pokožka zůstává svěží a to ne tuk.
• Nezapomeňte na hydratační. Posledním krokem v péči o pleť během menopauzy - je hydratační. Mnoho lidí zanedbávat tento krok, protože si myslí, že mléko bude, aby jejich pleť mastnou. Odborníci nesouhlasí a tvrdí, že i ženy s mastnou pletí by ji hydratují, a to zejména po použití finančních prostředků na odstranění přebytečného tuku, nebo exfoliace, jako je salicylové nebo kyseliny glykolové. Vyberte si bez tuku a na vodní bázi hydratační krém, který není ucpávají póry a je vhodný pro citlivou pokožku Citlivá pleť: Příčiny a péče ,
• Používejte masku. Masky pro hloubkové čištění může snížit množství tuku na kůži na krátkou dobu a zlepšit vzhled, texturu a barvu během menopauzy.
• Pravidelně používají křoviny. Používejte jemný peeling jednou nebo dvakrát týdně během menopauzy vám pomůže zbavit tuku na kůži a dát váš obličej svěží vzhled. Používejte křoviny, které také pomáhají redukovat vrásky a jemné linky, stejně jako čistí póry.
• Nepoužívejte prášek. V jeho mládí, můžete použít prášek skrýt lesklé kůže na obličeji. Ale zralé prášku s kůží může shromažďovat v záhybech vrásek a učinit je vidět. Místo toho blotovány kůže na obličeji ubrousky odstranit přebytečný tuk.
• Podívejte se v chladničce. Některé potraviny ve vaší kuchyni může být připojen a udělat nádherné domácí lék se vypořádat s mastnou pleť během menopauzy. Zde jsou některé nápady na toto téma:

1. Almond Scrub Použití mandle: Plodnost symbol míru   a med. Směs mandlí a medu pomůže odstranit přebytečný tuk a odumřelých kožních buněk. Udělat tuto směs, míchání trochu mandlí a medu. Jemné pohyby vetřete tuto směs do tváře s teplým hadříkem. Nechte masku na obličeji několik minut a poté ji smyjte studenou vodou.
2. Apple obličejové masky. Jablka vám pomůže odstranit přebytečný tuk z kůže. Make směs smícháním půl šálku nastrouhaného jablka, půl sklenice konečného ovesných vloček, 1 vaječný bílek a 1 lžíce citrónové šťávy. Naneste směs na obličej a nechte jej 15 minut, poté opláchněte studenou vodou.
3. Maska z vaječného žloutku. Normální vaječný žloutek pomáhá odstranit plak z tuku kůže a dělat to více neprůhledné. Vložte vaječný žloutek s vatovým tamponem na mastnou pokožku obličeje. Nechte masku na dobu 15 minut, poté opláchněte studenou vodou.
4. Citrus osvěžující krém. Citrusové ovoce, jako jsou citrony a limety snížit olejnatost a obnovení pokožky. Smíchejte stejné díly citrónové nebo limetkové šťávy a vody, použijte pleťový krém na obličej s bavlněným hadříkem a nechte zaschnout. Za prvé, začnou omyjte teplou vodou, pak se ochladí, aby vaše pleti svěží vzhled.

I když menopauza má mnoho nepříjemné vedlejší účinky, mastná pleť Mastná pleť: Přírodní a umělý péče   - To je jedna z těch, které můžete efektivně ovládat následujících sedm kroků uvedených. Pamatujte si, že vaše pleť během menopauzy je mnohem citlivější a vyžaduje jemné nástroje, které snižují tuk a vrátit se ke svému přirozený lesk.